Oavsett om du drömmer om att jobba med kost och hälsa eller bara vill fördjupa…
Hur löpning påverkar din mentala hälsa
Löpning påverkar kroppen på ett flertal olika sätt, inte minst din mentala hälsa. Det betyder…
Trender i Sverige 2021
Ett nytt år har precis börjat och som många andra hoppas du säkerligen att det…
100% hälsosam tändvätska för dig som tränar
Det är härligt att träna för en bättre kondition, snabbhet och styrka. Alla som tränar…
Kan CBD hjälpa människor återhämta sig snabbare från sportskador?
Oavsett om du är en idrottare på elitnivå eller om du bara tränar för att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Varför och hur du gör en smidig hälsokontroll
Vi lämnar regelbundet in bilen på besiktning, men borde inte vår kropp ha ännu högre prioritet? Din hälsa är ju nyckeln till ALLT du gör och hur du mår. Ändå drar sig många för att uppsöka läkare för en hälsokontroll eftersom det är tidskrävande och krångligt, men det finns smidiga sätt att få koll på kroppens status. Här berättar vi hur.
Vegetarisk Stroganoff med halloumi – recept
Klassikern Korv Stroganoff har fått en utmanare. En vegetarisk LCHF-version från Åse Falkman Fredrikson som i vårt tycke är minst lika god som originalet – om inte godare! Vegetarisk stroganoff är något…
Life on the Run – Saucony lanserar stilsäker och funktionell kollektion
Att träning och hälsa är trendigt syns tydligt i modebranschen där design allt mer möter funktion. För tillfredsställa de stilsäkra och aktiva konsumenterna har löpexperten Saucony nyligen lanserat Life on the Run – en kollektion för den urbana människan som ser det som en självklarhet att kombinera design med funktionalitet och hög modegrad under träningspasset.
I form året om – måndagsmotivation med Lisa
Vi är en vecka in i maj och sommaren skymtar i horisonten. Med den följer inte bara häng på uteserveringar, grillpremiär och mer utomhusvistelse, utan även löpsedlarnas ”kom-i-form”-rubriker. Vissa funkar kanske en period, men vi uppmuntrar hellre till långsiktig hälsa. Här med hjälp av Lisas 4 tips som håller dig i form året om.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
The Healthy Box – nyttigheter hem i brevlådan
Nyfiken på nya hälsoprodukter? The Healthy Box är en ny prenumerationstjänst för dig som vill ha hemlevererade nyttigheter varje månad.
Vad är DAO? Förklaringen bakom histamin och magbesvär
Lider du också av mag-tarmbesvär, migrän, astma, allergi eller yrsel utan någon förklaring? Det kan bero på överkänslighet mot histamin som finns i maten. Maria Johansson är en av de som lidit av magproblem en stor del av sitt liv. Nu har hon hittat kosttillskottet som gör att hon slipper smärta och har återfått livsglädjen igen.
Kostexpertens nyttiga recept på carob-smoothie
SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren tipsar om ett nyttigt och gott recept på carob-smoothie!
Är Carobpulver Nyttigt? Fördelar & Tips
Hur nyttigt är det med carobpulver? SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren har svaret!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL