Bjud på läckra glutenfria havrekakor med kolasmak – oemotståndligt goda och enkla att göra. Här…
Är det svårare för veganer att bygga muskler?
Är det svårare för veganer att bygga muskler? Vi tar en närmare till på hur…
Snygga, snabbtorkande badkläder som även hjälper mot hudbesvär
Dags att beställa nya strand- och badkläder inför sommarens soliga dagar? Inte alltid ett lätt…
Betting lockar många som utövar någon sport
Många av de som själva utövar någon sport eller annan fysisk aktivitet tycker om att…
Förbättra din återhämtning – guide till rätt massageprodukt
Annons i samarbete med Flowlife Snabbare återhämtning, minskad skaderisk och avkoppling – allt det kan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Go nuts med hemgjort nötsmör – enkelt recept
En klick nötsmör kan sätta guldkant på det mesta. Din morgongröt eller yoghurt, som pålägg på mackan, i dina smoothies för en bättre mättnadskänsla eller varför inte i ditt kaffe tillsammans med lite kanel eller kardemumma? Och nog blir du extra nöjd om du gjort ditt eget nötsmör? Här hittar du ett gott och enkelt recept.
4 tuffa träningssmycken – pepp och power runt halsen
Bli coolast på gymmet med trendiga träningssmycken! Här tipsar vår bloggare Gianna Troyse om smycken du kan bära för pepp, som lyckoamulett eller bara för att de är snygga. Den perfekta presenten till alla träningsintresserade, till någon som uppnått ett träningsmål – kanske dig själv?
Så undviker du en förkylning – 10 tips ..som verkligen fungerar
Här delar vi våra 10 bästa sätt att förebygga en förkylning – som verkligen fungerar. Hösten är här igen, mysig och färgglad, men en mindre roligt vanlighet – förkylning! Dels på grund…
Bulgarian Split Squat – veckans superövning
Fredag är dagen du kan lita på att vi laddat upp med träningsinspiration inför helgen – den här veckan i form av superövningen Bulgarian Split Squat. Här visar och förklarar vi hur den går till, samt varför den är så bra för dig.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Godaste jordgubbssmoothien
Recept på en god och enkel jordgubbssmoothie med banan och jordnötssmör.
16 olika kvargsorter – här är skillnaden
Det är stor skillnad på hur nyttig kvargen är. Närings- och energiinnehållet i kvargen du köper beror på hur mycket smaktillsatser och grädde som tillsätts. Här är näringsvärdet och ingredienserna i 16 olika kvargsorter.
Recept: Uppiggande frukostsmoothie
En enkel, mättande och god smoothie som passar perfekt till frukost. Kokosfett ger kroppen bra fetter medan chiafrön är proteinrikt och ger dig rikligt med omega3.
8 av 10 svenskar köper ekologisk mat
Allt fler svenskar har köpt ekologisk mat det senaste halvåret, det visar Urtekrams nya eko-barometer. Mest ekologisk mat köper studenter.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL