En enkel, mättande och god smoothie som passar perfekt till frukost. Kokosfett ger kroppen bra fetter medan chiafrön är proteinrikt och ger dig rikligt med omega3.
Recept: Uppiggande frukostsmoothie
Ingredienser:
1 banan
2 tsk carobpulver *
1 msk kokosfett
2 tsk chiafrön
2 dl havremjölk
Kör alla ingredienser i en blender/mixer.
Recept och bild: Yvonne Lundgren
Fler recept från kostexperten hittar du här.
* Läs mer om carobpulver här.