Tillhör du dem som hoppar över frukosten på grund av stressiga morgnar eller ingen aptit? Tänk om! En bra frukost ger dig ny energi och frukostätare tenderar att göra hälsosammare val resten av dagen. Här är fem nyttiga recept du fixar på ett kick!
enkel
Recept: Godaste bananpannkakan
Recept på nyttig, enkel och fantastiskt god bananpannkaka!
Recept: Uppiggande frukostsmoothie
En enkel, mättande och god smoothie som passar perfekt till frukost. Kokosfett ger kroppen bra fetter medan chiafrön är proteinrikt och ger dig rikligt med omega3.
Vägen till ren luft
Luften i vårt hem är full av små, mikroskopiska partiklar som påverkar vårt välmående negativt och i vissa fall till och med kan göra oss sjuka. Genom något så enkelt som att använda en luftrenare kan du få en hälsosam och ren luft hemma.