När kände du senast att du var ett med naturen? Med havspaddling får du en…
När kände du senast att du var ett med naturen? Med havspaddling får du en…
Njut av en ren chokladdröm. Svalkande bananglass smaksatt med nötter och choklad, naturligt söt av…
Med varmare årstider framför oss kommer härliga cykelturer för hela familjen, även fyrbenta medlemmar. Här…
Veckans produkt presenterad i samarbete med Krämfabriken Lider du av ömmande muskler? Stelhet i nacke…
Är steget till hemmaträning för stort på grund av att du måste plocka fram och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Många av oss förknippar Åre med skidåkning, men innan snön kommer kan du njuta av och träna i den mäktiga fjällvärlden på andra sätt. Upplev förväntan som ligger i luften. Stressa av,…
Reima utmanar barn i hela världen att skapa 1 000 000 timmar rörelseglädje tillsammans. Kidventure-utmaningen bryter trenden med stillasittande bland barn.
Imorgon är det Brunchens dag! Ett passande tillfälle att sova lite längre eller morgonträna och sedan slå ihop frukosten med lunchen. Njut av en riktigt lång och härlig måltid tillsammans med familjen eller vännerna över en läcker buffé. Här ger vi dig 10 goda brunchrecept att välja mellan, allt ifrån enklare till lyxiga smårätter.
Träna dina coremuskler samtidigt som axlarna och armarna stärks vid en planka med armbågsgång. En effektiv övning som utmanar kroppen att bygga corestabilitet och styrka i rörelse. Här visar PT Lisa Johansson hur du gör.
Ingredienser:1 dl fiberhavregryn 2,5 dl vatten 1 msk psylliumfrön 1 msk krossade linfrön 1 nya salt 1 dl valfria bär Gör så här:Koka gryn och salt i vattnet i några minuter. Använd…
Snabblagat och gott – recept på asiatisk laxfilé.
Recept på ljuvligt goda och glutenfria lussebullar, helt utan vanligt socker.
Vill du minska på sockret men ändå äta sött ibland? Här är tio naturliga sötningsmedel i stället för vanligt vitt socker.