Brinner du för hälsa och välmående? Är du dessutom en stjärna framför kameran och gillar…
Spellagen och dess förändringar – Kommer det att påverka din välkomstbonus och andra fördelar?
Idag föredrar många att spela på nätet och besöka olika online casino. Förr fanns inga…
Vad är Kryptoterapi? Ny revolutionerande hälsobehandling
Drömmer du om att få hälsan i schack snabbt och effektivt? Eller bara att känna…
Maxa din mara – 7 sista-minuten-tips inför Stockholm Marathon
Den 9e oktober är det äntligen tid för Stockholms stora löparfest, Asics Stockholm Marathon. Efter…
Därför är protein viktigt för dina träningsresultat
Reklam för Valios proteinrika mellanmål Trött på att inte få resultaten du vill ha av…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Saffranssoppa – smakrik, värmande, vegansk veckans Meat Free Monday-recept
Njut och värm dig i vinterkylan med veckans Meat Free Monday-middag – Derins saffranssoppa! Med julens smakrika krydda och ingredienser som både passar veganer och dig som är ute efter något gott. Ett recept där du inte behöver vara så petig med mått eller vad du stoppar i och perfekt att göra en stor sats av till matlådor inför hektiska dagar.
Frida Sundholm: Jag fick ångest av mat
26-åriga Frida Sundholm fick en chock när vågen visade 90 kilo till hennes 166 centimeter i juni 2012. I dag väger hon 68 kilo men poängterar att siffran på vågen inte är det viktiga. ”Vågen visar din vikt, men säger egentligen ingenting om hur du ser ut”. För SportHälsa berättar Frida om varför hon gick upp i vikt och hur hon förändrade sin livsstil som gjorde henne 22 kilo lättare.
10 stora kosttrender 2018
Vid övergången till ett nytt år det typiskt oss människor att bli mer intresserade av hälsa, välbefinnande och att se fram emot nya trender. Enligt Natural Grocers, som sammanställer en panel av närings- och wellnessexperter för att förutse årets största kosttrender, innebär hälsoåret 2018 att tillföra kollagen i ditt kaffe, att köpa ekologiska, att förbättra hjärnans funktion med svampar och mycket annat spännande. Övriga spännande kosttrender 2018 kan du läsa om här.
Vansbrosimningen ökar distansen – nu ännu tuffare
Vansbrosimningen är ett av världens största öppen vatten-evenemang. I nästan 70 år har tävlingen utmanat såväl unga som gamla simmare – och tuffare ska det bli. I samband med Vansbrosimningen 2018 introduceras nämligen ett helt nytt lopp, Vansbro 10K, som sträcker sig över hela 10 kilometer.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Glutenfritt morotsbröd
Recept på ett glutenfritt, saftigt och gott morotsbröd!
Allt fler väljer glutenfritt
Drygt varannan svensk vill se fler glutenfria alternativ i matbutiken, visar en ny undersökning. Men alla är inte positiva till den glutenfria trenden. ”Var försiktig med att laborera på egen hand” uppmanar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.
Årets häftigaste aquathlon i Tylösand
Laddad för sol, bad och ett lopp utöver det vanliga? Lördagen den 25 juli arrangeras Tylösand Aquathlon & Swim. Loppet som bjuder på en riktig folkfest för både publik och deltagare.
Nytt nummer ute 13 maj!
Den 13 maj landar SportHälsa i Dagens Nyheter! Omslaget pryds av Mårten Nylén som bjuder på sina bästa tips för en hälsosam livsstil.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL