Du har säkert hört talas om dem, kanske använt dem och kanske till och med…
Kan vin vara nyttigt? 7 hälsofördelar med vin
Vin precis som det mesta handlar om dig som person, din nuvarande hälsa, bakgrund och…
TEAM Beach Gym & Wellness – det unika gymmet för tjejer
Annonsartikel i samarbete med TEAM Beach Gym TEAM Beach Gym & Wellness är inte som…
Springa i mörker? Så väljer du rätt pannlampa
Veckans produkt – annons för rekommenderade pannlampor från Pölder Sport Låt inte hösten hindra dig…
CBD – det naturliga läkemedlet som alla pratar om
CBD och CDB-hampaolja är naturmedel som den senaste tiden blivit alltmer populära, de används som…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träning efter cancer? Jennie Kilgren berättar
2014 drabbades Jennie Kilgren av bröstcancer och träningen fick vila under den kämpiga behandlingen. Men livet vägrade ge sig inom henne – ordagrant då hon blev gravid med tvillingar 2016. Full fart…
The House Fitness – nytt koncept med glädje som drivkraft
Det finns tillräckligt med måsten i vår vardag. Låt inte din träning vara ytterligare ett, utan hitta rörelse att längta efter – kanske något av passen från The House Fitness? – Jag…
3 varianter av maghjulet i film – kanske bästa magövningen
Minns du maghjulet som gjorde succé i TV-shoppen på 80-talet – kanske bästa magövningen som finns? I alla fall en av de bästa, både med tanke på träningseffekten och tillgängligheten att köra när…
Träna med träningsvärk – farligt eller ok?
När du kör igång igen efter ett uppehåll, när du tränar något nytt eller kört extra hårt – träningsvärken kommer som ett typiskt kvitto. Men varför? Går det att motverka och är…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Nytt nummer ute nu!
Missa inte sommarnumret av SportHälsa!
Recept: Uppiggande morgondrink
Starta morgonen grönt! Kostexperten Yvonne tipsar om ett nyttigt recept på sin uppfriskande morgondrink.
Nathalie Rosenberg: Målen ska inte skapa stress
Hon har varit med i SVT:s tv-program Atleterna, jobbat med allt inom dans och fitness och skapat flertalet egna klasser som hon undervisar i på bland annat House of Shapes. I augusti följer Nathalie Rosenberg med på kryssningen Hälsokicken där hon håller i klasserna yogaflow och abs & ass. Dessutom assisterar hon gladiatorn Phoenix som ska lära deltagarna att dansa salsa. Vi bad Nathalie Rosenberg dela med sig av sina bästa hälsotips.
Midsommar cheesecake – Citron och Somrig Smak i Burk
Frisk och fräsch efterrätt till midsommar? Testa kostexpertens goda citroncheesecake i burk!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL