Att göra egen glass som både är god och nyttig behöver inte vara så komplicerat! Här är fyra recept som du fixar på ett kick!
4 nyttiga och goda recept på glass
Recept 1: Snabba yoghurtglassen
2 dl turkisk yoghurt
1 knivsudd äkta vaniljpulver
250 g frysta blåbär/jordgubbar/hallon
Gör så här:
Mixa alla ingredienser och servera direkt!
Recept 2: Bananglass
1 mango
2-3 små frysta bananer
1 skopa proteinpulver med vaniljsmak
bär till topping
Gör så här:
Skala och skiva bananen i bitar, lägg i frysen. Mixa mango, bananer
och proteinpulver tills det blir fluffigt. Servera med bär.
Recept 3: Kvargglass
2 dl naturell kvarg
1 dl frysta bär
valfria nötter
ev. en skvätt honung
Gör så här:
Vispa halvtinade valfria bär med kvarg. Ställ in i frysen i cirka en timme.
Ta fram glassen en stund innan servering. Toppa med bär och nötter.
Ringla över lite honung om du vill ha glassen lite sötare.
Recept 4: Lakrits- och hallonsorbet
1 fryst banan
2,5 dl frysta hallon
2 krm laktritspulver
Gör så här:
Mixa alla ingredienser och servera direkt!
Text: Redaktionen
