Många spelsajter erbjuder både casinospel och sportbetting till sina spelare, vilket oftast innebär att olika…
Behåll din träningsmotivation som småbarnsförälder
Vi har tidigare berättat om det danska träningsklädmärket Eyda. Här bjuder tvåbarnsmamman och Eyda-ambassadören Camilla…
Gör din egen läckra Poké Bowl med lax – recept
Vill du äta gott, hälsosamt, okomplicerat och trendigt? Då är det Poké Bowl du ska satsa…
Läckra, proteinrika mellanmål för dig som tränar
Reklam för Valios proteinrika mellanmål Att bli stark ska smaka gott och vara enkelt! Att…
Så minimerar du ekonomisk stress
Livet är stressigt nog, utan att man ska behöva oroa sig för att ekonomin ska…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träna med träningsvärk – farligt eller ok?
När du kör igång igen efter ett uppehåll, när du tränar något nytt eller kört extra hårt – träningsvärken kommer som ett typiskt kvitto. Men varför? Går det att motverka och är…
Annelie Karlsson förlorade 63,6 kg – och vann en dotter
Annelie Karlsson är en glad och social tjej från Dalarna som gjort en imponerande livsstilsförändring med 63,6 kilos viktnedgång. Genom gå ner i vikt, utan quickfix, har hon inte bara fått ett…
Vinterns längdspår i Stockholm
Äntligen har snön har kommit till Stockholm! Bättre sent än aldrig, men med 1,5 månad kvar till Vasaloppet hinner du få många kilometer i kroppen innan det är dags att ta dig…
Pistol Squat – veckans övning i film
Pistol Squats är en effektiv men avancerad övning som både kräver styrka, rörlighet, balans och att hela nervsystemet är påkopplat. Tuff, men i veckans träningsfilm visar vi 5 olika steg du kan…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Nytt nummer ute nu!
Missa inte sommarnumret av SportHälsa!
Recept: Uppiggande morgondrink
Starta morgonen grönt! Kostexperten Yvonne tipsar om ett nyttigt recept på sin uppfriskande morgondrink.
Nathalie Rosenberg: Målen ska inte skapa stress
Hon har varit med i SVT:s tv-program Atleterna, jobbat med allt inom dans och fitness och skapat flertalet egna klasser som hon undervisar i på bland annat House of Shapes. I augusti följer Nathalie Rosenberg med på kryssningen Hälsokicken där hon håller i klasserna yogaflow och abs & ass. Dessutom assisterar hon gladiatorn Phoenix som ska lära deltagarna att dansa salsa. Vi bad Nathalie Rosenberg dela med sig av sina bästa hälsotips.
Efterrätt till midsommar: Citroncheesecake i burk
Frisk och fräsch efterrätt till midsommar? Testa kostexpertens goda citroncheesecake i burk!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL