Folk som gillar att spela casino i Sverige har egentligen två val. Att spela casino…
360° corecirkel – grym magträning med 4 övningar
När du vill träna varje liten del av din viktiga kärna – prova vårt cirkelpass…
Stödstrumpor – en nyckel till ett aktivt liv
Att röra på oss är viktigt, och att ha kläder som stöttar vårt aktiva liv…
Vett och etikett på gymmet – 8 riktlinjer för ökad trivsel
Vett och etikett på gymmet är minst lika viktigt som på andra allmänna platser. Här…
7 fördelar med massage (nr 6 kommer överraska dig)
Tiden är förbi då man fick massage i huvudsak för att få avslappning. I dag…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Fluorfria munvårdsprodukter – funkar de?
Finns det fluorfria alternativ som skyddar tänderna eller inte? Här reder vi ut fluorfrågan tillsammans med företaget Splat och bjuder på en rabattkod. Det har pågått en stor diskussion kring användningen av…
Löpträna dig i toppform med intervaller och distanspass
Är du i startfasen och ska börja löpträna? Nu finns det inga ursäkter för att låta bli. Njut av sommarvädret och kom i toppform på samma gång. Här förklarar vi de enkla…
Vilka kosttillskott passar dig?
Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en långsiktig plan för de nästkommande tre månaderna och sätt realistiska mål att uppnå. Som hjälp på vägen…
Lyxa till det i sängen med LELO sexleksaker
Efter 50 Shades-serien är det nog många som har fantiserat lite om att lyxa till det i sovrummet. Men det behöver inte handla om särskilt inredda rum eller avancerade apparater. Ta njutningen till…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Gör dina egna chips!
Vår populära matbloggare Yvonne Lundgren är inget fan av chips eller halvfabrikat – milt uttryckt. Därför gör hon sina egna chips, som blir härligt krispiga i ugnen. Här är hennes recept på morotschips steg för steg.
Lucka #8 – Nyttig ris à la Malta
I dag är det 8/12, och julen närmar sig med stormsteg! Här öppnar Hannah Berglund lucka#8 som bjuder på en nyttigare variant av ris à la malta och kesofrutti. Förstnämnda passar även för veganen!
Lucka #7: Lyxig saffransgröt
Bakom lucka 7 hittar vi receptet på PT:ns juligaste gröt (förutom tomtegröt kanske…): Saffransgröt!
Som en nyttigare och mer mättande variant av en lussebulle, perfekt till frukost eller efter ett träningspass ute i snön.
Juligt, nyttigt recept: Energibollar
Yvonne Lundgren gör det vackraste, nyttigaste och godaste recepten. Här är ett par juliga bollar som du kan imponera med på trefikat!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL