Receptet på energibollar innehåller reklam för Optimize Sports Nutrition Ibland är mellanmålet är målet.. som…
Flowgun One – vi har testat Flowlifes nya massagesensation
* Innehåller reklam för Flowlife * Flowgun One erbjuder en helt ny massageupplevelse – därför…
Få tillräckligt med energi för att träna
Det kan kännas jobbigt att gå till gymmet, yogaklassen eller löpspåret för att träna när…
Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker
Vi är alla olika, varför individanpassade sulor är det optimala för bästa hållning och komfort. FEET iD…
Kanelbullens dag – 5 goda recept med olika sötning, mjölsort och tidsåtgång
Kanelbullens dag firar vi ju betydligt oftare än 4 oktober, men lite extra på sin…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Mastercare Svenska Hälsobänken – För träning, stretchning, uppvärmning, prevention och rehabilitering
Veckans produkt presenteras med Mastercare Svenska Hälsobänken. Stretcha och värm upp kroppen. Träna, förebygg och lindra besvär och skador. För dig som har värk i rygg, knä eller axlar är Mastercare Svenska…
Allt om (en av) Sveriges mest populära sexleksaker – Rabbitvibrator
Den första rabbitvibratorn introducerades redan på 80-talet, och det stora genombrottet kom efter gästspelet i tv-serien Sex and the City. Läs om varför denna vibrator blivit så omåttligt populär. En rabbitvibrator kan…
Veckans träningsprogram – 6 basövningar för hela kroppen
Du måste inte köra massor av övningar för ett effektivt helkroppspass – det räcker gott och väl med ett par basövningar. Inför veckans träning visar Anna dig övningar till ett program med…
Så här kommer du i bäst form inför loppet
I samarbete med MittVal 31 augusti samlas tusentals tjejer på Gärdet i Stockholm för att tillsammans springa Tjejmilen 2019! För 36:e året i rad är Tjejmilen Sveriges största event bara för tjejer.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Hur mycket kolhydrater behöver du egentligen?
Varje kropp är unik och har sin individuella omsättning. Därför går det inte att berätta för någon hur man ska optimera sitt näringsintag för att kunna uppnå individuella mål. Omständigheterna varierar, menar nutritionisten Stefanie Schulz.
Recept på proteinbollar!
Dadlar, havregryn och kakao är dina bästa vänner när du ska göra proteinchokladbollar. Här bjuder Linn Appelskog på bloggen Baka med protein på ett smarrigt recept!
Thaigryta med fisk & glasnudlar!
Mer thaimat i lunchlådorna! PT-Lisa tipsar om ett recept som du kan ta inspiration av till att få mer Asien i din mat. Fisken kan bytas ut mot sojastrimlor eller kyckling till exempel!
Recept på nyttiga chokladbollar
Chokladbollar är en storfavorit för många, och med enkla medel går de att göra i nyttig manér. Här är ett recept där mandlar, dadlar och kokosolja spelar några av huvudrollerna.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL