Marklyft är ruskigt bra att träna om du vill bli stark i hela kroppen och…
Godast sill med grönt – 3 recept
Godast sill gör du själv med härlig smak av örter och grönsaker. Här hittar du…
5 snabba med Sabina Dalfjäll – månadens profil
Sabina Dalfjäll – framgångsrika personliga tränaren, dansaren, koreografen och Biggest Loser-coachen som du kanske mött…
Är du nyfiken på Naprapat Logik?
Naprapati är en form av behandling som fokuserar på manuell behandling av bland annat ryggraden…
10 grymma benövningar till ditt nästa pass
Starka ben har du alltid nytta av och visst blir träningen roligare med variation? Här…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Efter Super Bowl 2021: Tom Brady i perfekt form vid 43! Vilka är oddsen för en 8-ring?
Väldigt många sporter har förbund som idrottsklubbar är medlemmar i och det är mycket vanligt att dessa idrottsförbund är de som arrangerar de tävlingar som idrottsmän och lag deltar i. Många gånger…
Hur blir man av med svamp – Effektiva tips mot svampinfektioner
Du kan få en svampinfektion nästan överallt på din kropp. Vilken typ av svamp det handlar om avgör orsaken och även symptomen. Här berättar vi mer. Det kan vara obehagligt och irriterande att…
Nå dina träningsmål med rätt sportklocka
Hitta rätt sportklocka, artikel i samarbete med Polar Oavsett om du vill slå dina rekord eller helt enkelt leva hälsosammare kan en sportklocka från Polar både göra det lättare och roligare att…
Rehab för Axlarna – 6 Effektiva Övningar
Att köra rehab för axlarna är sällan kul, då är det bättre att ligga steget före skadan. Här visar vi dig 6 övningar som funkar både i förebyggande syfte och om skadan…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Perfekt pasta – så gör du! 5 tips + läckert recept
Vi älskar den med köttfärssås när vi är barn, vi älskar den med ketchup när vi är unga och nyutflyttade, och vi älskar den oändliga variationen och enkelheten när vi ska få ihop livspusslet med familj, jobb och träning. Men, det är skillnad på pasta och pasta. Här avslöjat vi fem knep för perfekt pasta och bjuder på recept för Pennette con verdure. Bon apetit!
Mannagrynsfisk med sötpotatis- och linsmos och stuvad spenat – veckans Meat Free Monday-recept
Tänk nytt! Husmanskost vegostyle kan vara ännu godare och vackrare än originalet. Provsmaka Derins veganska variant av klassiska fiskpinnar med potatismos – mannagrynsfisk med sötpotatis- och linsmos och stuvad spenat. En maträtt rik på protein, järn och full av fantastiska smaker.
Festlig tonfiskrulle – perfekt till buffén
Tonfisk på burk har alltid varit klassisk ”byggarmat” tack vare sitt höga proteininnehåll, men vill du äta burkfisken på ett festligare sätt än ihop med ris – prova Zeinas tonfiskrulle! Lika god…
Jordnötsbomber – livsfarligt gott recept
Du som älskar chokladkladdiga brownies och jordnötssmör kommer bli galen i dessa jordnötsbomber. Tänk dig en explosion i munnen från en tryffelformad boll fylld med söt och len jordnötssmör, doppad i choklad. Varning för beroendeframkallande recept.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL