Är du en triatlet på jakt efter en energibars som kan ge dig det nödvändiga bränslet för…
Elitidrottaren Khaddi Sagnia: 5 tips som ökar dina resultat
Du vill testa dina förmågor och komma i din personliga toppform? Här delar Khaddi Sagnia,…
8 tips på hur du får dina barn att älska sport
Om du undrar hur du får ditt barn att älska sport är du inte ensam.…
Tabataintervaller med medicinboll – tidseffektivt pass med 6 övningar
Du har ont om tid, men gott om energi och en medicinboll i närheten? Träningsexperten…
Choklad- och nötrutor – naturlig, nötig njutning
Gör dina egna powerbars av enbart naturligt goda ingredienser. Choklad- och nötrutor som ger dig…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Padel regler – stor Padel-guide: del 2
Padel är ett spel som har fått enormt popularitet i Sverige de senaste åren. Även fast det är en relativt modern sport, så är regelverket faktiskt inte så svårt som man kan…
Fynda förstklassig gymutrustning med GymAuktioner
Alla som någon gång deltagit vid en auktion vet hur nervigt det kan vara, men framförallt hur härligt det känns att ropa in ett riktigt fynd, vare sig det gäller en antikvitet…
Bra Padelutrustning? Här är allt du behöver
Vad behöver du för ett vassare spel på Padelbanan? Vi guidar dig till Padelutrustning som ger dig bästa förutsättningarna. Är du också sugen på att testa padel, eller är du en av…
Träna med gummiband – 6 övningar för ett komplett helkroppspass
Att träna med gummiband är något av det bästa för smidig hemmaträning, när du är bortrest eller när vädret tillåter – för utomhusträning! Gummiband är smidiga att ha med dig var som…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
10 stora kosttrender 2018
Vid övergången till ett nytt år det typiskt oss människor att bli mer intresserade av hälsa, välbefinnande och att se fram emot nya trender. Enligt Natural Grocers, som sammanställer en panel av närings- och wellnessexperter för att förutse årets största kosttrender, innebär hälsoåret 2018 att tillföra kollagen i ditt kaffe, att köpa ekologiska, att förbättra hjärnans funktion med svampar och mycket annat spännande. Övriga spännande kosttrender 2018 kan du läsa om här.
Därför ska du äta rätt efter din blodgrupp
Att anpassa maten efter sin blodgrupp ska ge både bättre hälsa och viktnedgång, det menar kostrådgivaren Ulrika Davidsson som är aktuell med ABnoll-metoden.
Sötpotatis – nyttigare än vanlig potatis?
Sötpotatis har blivit en favorit hos många, inte minst bland hälso- och träningsintresserade. Och det är inte bara gott, sötpotatis är även väldigt näringsrikt. Men är det nyttigare än vanlig potatis, trots…
Baka sockerfritt julgodis – 4 tips och 2 gudomliga recept guide med Low Carb choklad
Att baka sockerfritt julgodis är hetaste trenden inför julen 2017. Men hur gör du? Vilken slags choklad lämpar sig bäst och vilka smarriga recept rekommenderas? Här har vi dukat upp med en stor guide till att baka gudomligt sockerfritt julgodis med bästa Low Carb-chokladen.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL