Nyttig glass (ish) på 4 sätt – goda, enkla recept

nyttig glass

Att göra egen, nyttig glass som både är snabb och god är trenden vi gillar skarpt. Eller ”glass”? Här hittar du iallafall 4 smarriga recept som du fixar på ett kick.

Njut av nyttig glass alla dar i veckan – ish! Glass är glass, inget vi vill ersätta, men däremot komplettera. Med våra recept får du både den eftertraktade svalkan, goda smaken och näringen som vilket mellanmål som helst.

Nyttig glass (ish) på 4 sätt

1. Snabba yoghurtglassen

Ingredienser:

  • 2 dl turkisk yoghurt
  • 1 knivsudd äkta vaniljpulver
  • 250 g frysta blåbär/jordgubbar/hallon

Gör så här: Mixa alla ingredienser och servera direkt!

2. Banan- och mangoglass

Ingredienser:

  • 1 mango
  • 2-3 små frysta bananer
  • 1 skopa proteinpulver med vaniljsmak
  • bär till topping

Gör så här: Skala och skiva bananen i bitar, lägg i frysen. Mixa mango, bananer
och proteinpulver tills det blir fluffigt. Servera med bär.

3. Kvargglass

Ingredienser:

  • 2 dl naturell kvarg
  • 1 dl frysta bär
  • valfria nötter
  • ev. en skvätt honung

Gör så här: Vispa halvtinade valfria bär med kvarg. Ställ in i frysen i cirka en timme.
Ta fram glassen en stund innan servering. Toppa med bär och nötter.
Ringla över lite honung om du vill ha glassen lite sötare.

4. Lakrits- och hallonsorbet

Ingredienser:

  • 1 fryst banan
  • 2,5 dl frysta hallon
  • 2 krm laktritspulver

Gör så här: Mixa alla ingredienser och servera direkt!

nyttig glass

Fler recept på nyttig glass:

nyttig glass
Skriv ut Pin
4.50 från 2 röster

Nyttig glass på 4 sätt – enkla recept till vardag och fest

Måltid Efterrätt, Mellanmål
Tag glass, hälsosam glass, nyttig glass
No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Receptbetyg