Vad är ”nakna sanningen” bakom Jonas Colting – en av Sveriges mest framgångsrika triathleter, författare, föreläsare,…
Mat för löpare? Elitlöparen Elmina Saksi ger dig sina knep
Är det bäst att springa före eller efter frukost? Varför får vissa löparmage? Kolhydraters vara…
”Must haves” till din sommarlöpning – 9 nyheter du inte vill vara utan
* Reklam för produkter till sommarlöpning * Alltid redo för en löptur eller allmänt välbefinnande?…
Fräsch fisktacos – naturligt gott recept
Låt oss bjuda på smarrig och naturligt hälsosam fisktacos till fredagsmyset. Trendrätten som är lika…
Raw chokladtryffeltårta med lakrits – kalasets succérecept
Älskar du choklad och lakrits har du en garanterad smaksuccé i denna raw chokladtryffeltårta. Här…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Trend: Börja träna så kommer du igång
Att träna är bra för både kropp och själ det vet de flesta. Det kan tyckas enkelt att säga: ut och spring eller börja på ett gym, men hur finner man motivationen…
Topp 5 lyckligaste länderna i världen 2021
Var är man lyckligast i världen och hur mäter man det? Läs vår artikel där vi presenterar de fem lyckligaste länderna i världen och hur man vet det. Våra fem nordiska länder…
Bättre ”smeksex” med Kino Shop
* Annons i samarbete med Kino Shop * Sakta ner sexet så är det stor chans att du kommer njuta mer än någonsin. Tillsammans med Kino Shop berättar vi hur, och bjuder…
Är Padel bra träning? Stor Padel-guide del 3
Padel har blivit känt som en väldigt rolig sport för alla åldrar och nivåer, men är Padel bra träning? Och vad kan du göra för att undvika potentiella skador? Idag ska vi…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Veckans matsedel – 7 hälsosamma middagstips med matgryn
Vad blir det för mat? Den ständiga frågan som blir lättare att svara på med en förbestämd plan. En matsedel som frigör både tid och tankekraft från att behöva fundera ut en…
7 fördelar med matgryn + recept på lax med krämiga spenatgryn
Att få i sig tillräckligt med protein är viktigt, inte minst för att bygga upp musklerna efter träningen, men UNDER passet är ändå kolhydrater kroppens snabbaste energikälla. Vi har tidigare gett dig konkreta…
Så får i dig klimatsmart protein utan kött + recept på kikärtsbiffar
Att äta vegetariskt och klimatsmart är inte bara trendigt – det är nödvändigt för att minska växthusgasutsläppen. Rädslan många har är dock att inte få i sig tillräckligt med näring, men här berättar…
Hälsosamma chokladbollsklubbor – recept
Chokladbollsklubbor – en favorit för alla åldrar och sinnen! Med läcker topping ser de ut som en vacker blomma på bordet, nästan synd att äta upp. Men bara nästan. Prova Hannas recept…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL