I takt med att digitala spelplattformar blir alltmer populära, dyker det upp frågor om hur…
Träna bekvämt med rätt underkläder
Vi vet alla hur viktigt det är med rätt skor och träningskläder när vi ska…
Henrik Wiman: ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”
Möt Henrik Wiman i våra 5 snabba – psykologen som gjort kometkarriär på Instagram med…
Enkel & Snabb Ugnsbakad saffransgröt med boost av protein
Är du sugen på något enkelt, gott och stämningsfullt i juletid? Då ska du göra…
BLACK FRIDAY – bästa shoppingtipsen för din hälsa
Black Friday har du knappast missat, ett bra tillfälle att fynda produkter och tjänster till…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
6 vanliga löpskador – och hur du undviker dem
Under vår- och sommarhalvåret är det allt fler som lockas ut i löpspåret, men det är inte helt ovanligt med löpskador om man går ut för hårt i början. Olika typer av…
Svettigt träningspass för styrka och kondition – 4 block med Matilda
Älskar du svett och endorfiner är veckans träningspass något för dig. Kombinera både styrka och puls i ett effektivt pass av gruppträningsinstruktören Matilda Berlin. Sätt tajmern och kör innan du hinner tveka.…
Vad kan du göra för att stressa ner?
Dagligen utsätts vi för olika typer av stress, mer eller mindre. Det finns typer av stress som påverkar oss mer positivt än negativt, och därmed tänker vi inte direkt på det. Det…
Undvik dålig hållning och andra hälsobovar på hemmakontoret
Dålig hållning, huvudvärk och trötthet – några av många negativa hälsoeffekter hemmakontoret kan orsaka. Här är 4 tips som kan hjälpa dig till ett hälsosammare jobb hemifrån. Höj- och sänkbara bord, ergonomiska…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Salted Caramel Macarones – mandelkakor med smörkräm och saltkola
Det absolut vackraste och godaste är ofta det som är helt naturligt, håller du med? Det som inte är så tillrättalagt och välputsat, vilket bland är det charmigaste. När ”alla bullar inte…
Hemmagjord nyponsoppa – recept på klassikern, toppad med mandelbiskvier och vaniljglass
Nu är det dags – buskarna är fullproppade med klarröda nypon som bara väntar på att bli plockade. Ta med dig en stor bunke ut och gör den klassiskt god nyponsoppa själv.…
Låt dig inspireras i köket – så gör du vardagsmat till en lättlagad fest
Att få dygnets alla timmar att gå i hop är ett pussel som många av oss försöker få i hop. Halva dagen går bort på jobbet, sen man vill hinna med en…
Köttbullens dag – hemmagjorda köttbullar med basilika och riven parmesan
I dag, torsdag den 23 augusti är det köttbullens dag! Det vill vi fira genom att bjuda på ett härligt recept. Denna fantastiska klassiker kan givetvis varieras i mängder med olika tillbehör och…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL