Både globalt och i Sverige är spelmissbruk ett allvarligt problem som påverkar många människors liv.…
Vilka är nyckelkomponenterna i en fotbollsspelares diet?
Många drömmer om att bli fotbollsproffs men vägen är lång och marginalerna är små att…
Strategier för att återhämta sig från en idrottsskada
För att återhämta sig från en idrottsskada är det viktigt att ta reda på vilken…
Toppövningar för att öka manlig potens
Läs här, herrar! Hälsosam potens är inte bara avgörande för ett tillfredsställande kärleksliv, men det…
Allt om bänkpress – Stor guide till basövningarna: Del 5
Bänkpress är kanske en av de mest klassiska styrkeövningarna – och vad passar väl bättre…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Bygg ditt hemmagym med rabatt hos GymPartner
Går du också i hemmagyms-tankar, men är osäker på om det verkligen är något för dig och vilken utrustning du ska ha? Här ger vi dig fem starka skäl och rabatt på…
5 skäl till att använda WoHo mot PMS
Artikel i samarbete med ElexirPharma Är du lättirriterad? Upplever ångest? Svullnad? Trötthet? Sömnsvårigheter? Nedstämdhet? Det är bara några exempel på symptom som uppstår vid hormonell obalans och PMS. Så här kan WoHo hjälpa…
Stekt gröt – älskad frukost i ny, god tappning
Gillar du gröt, men tycker det blir lite….trist i längden? Testa steka den i kokosolja och servera med goda tillbehör. Överbliven gröt från frukosten? Släng inte. Testa en ny tappning av den…
Vad är Padel? Stor Padel-guide: Del 1
Padel är en sport som blivit enormt populär i Sverige under de senaste åren. Många har redan testat på denna roliga racketsport medan andra är sugna på att veta mer. Vad är…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Baka sockerfritt julgodis – 4 tips och 2 gudomliga recept guide med Low Carb choklad
Att baka sockerfritt julgodis är hetaste trenden inför julen 2017. Men hur gör du? Vilken slags choklad lämpar sig bäst och vilka smarriga recept rekommenderas? Här har vi dukat upp med en stor guide till att baka gudomligt sockerfritt julgodis med bästa Low Carb-chokladen.
Petter Menning: ”Jag bygger muskler med kikärtor och bönor”
Svenska landslagsmannen i kanot, Petter Menning, är fast besluten om att nå en pallplats i EM- och VM 2018. I en öppenhjärtig intervju med SportHälsa berättar han om tävlingsnerverna, varför han började paddla kanot som 13-åring och hur en till stor del vegetarisk medelhavskost hjälper honom att nå sina mål.
Bättre sexliv – utan 6 livsmedel som dödar lusten
Det är ingen slump att så många barn föds i slutet av sommaren – vintermörkret får oss att mysa lite extra, både i sänghalmen och med goda middagar. Å andra sidan ökar…
Läcker vegansk lasagne med champinjonsallad – veckans Meat Free Monday-recept
Att bjuda på ett gott, vegetariskt recept varje måndag är en stående rutin här på SportHälsa. Den här veckan är det vår egen AD Derin som designat middagstipset – en vegansk lasagne med champinjonsallad. Smaklig måltid!