Valborg, Kristi himmelsfärdsdag, morsdag, skolavslutningar, midsommar – det finns mycket att fira med en festlig…
Krämig kyckling och pasta på nolltid
Näringsvärde: 530 kcal, 40 g kolhydrater, 38 g protein, 24 g fett Kyckling och pasta…
Tonfiskröra recept för snabb lunch eller middag
Näringsvärde: 300 kcal, 8 g kolhydrater, 35 g protein, 12 g fett Det här tonfiskröra…
Hälsosamma ingredienser som för tur med sig
Nyttig mat är bra för både kropp och knopp, men visste du att den kan…
Smakrik linsgryta – ett enkelt och värmande linsgryta recept
Näringsvärde: 290 kcal, 43 g kolhydrater, 13 g protein, 6 g fett Denna smakrik linsgryta…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Riskerna med utländska casinon och att förlora pengar
De som spelar på casino online är uppdelade i två läger. Det finns de som uppskattar den frihet som utländska casinon ger, och de som upplever en osäkerhet inför att de inte…
Höftlyft – därför är det bästa rumpövningen och 3 smarta varianter
Höftlyft är kungen av rumpövningar, åtminstone om man ska tro på forskningen. Här får du veta hur du gör den, de bästa varianterna och mycket mer. Höftlyft borde vara en självklar del…
Så kan våra spelvanor hjälpa oss med träningen
Den digitala tid som vi lever i målas ofta upp som boven i dramat bakom sådant som försämrad fysisk hälsa och dylikt. Ungdomar påstås välja tv-spel framför sportande och all tid framför…
VM 2022: Bygger en hållbar marknad för betting på sport i Sverige
Det är dags för VM 2022 och det kommer bli speciellt på många sätt. Det är det första VM som spelas på vinterhalvåret och det är första gången som värdlandet är Qatar.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Därför hyllar användarna tillskottet Cellexir
Tillskottet Cellexir får starka betyg när användarna får säga sitt. I en undersökning gjord av företaget säger 2 av 3 användare att de skulle rekommendera Cellexir One. Nu ger Cellexir fler personer…
Antioxidantrik smoothie med blåbär och chiafrön – recept
Njut av en supergod smoothie med blåbär som inte bara ger snabb och smidig energi, utan även boostar ditt immunförsvar. Här förklarar vi mer och ger dig ett av simstjärnan Sarah Sjöströms…
5 skäl till att plugga kostrådgivare hos IntensiveKost
Oavsett om du drömmer om att jobba med kost och hälsa eller bara vill fördjupa dina kunskaper kan IntensiveKost hjälpa dig att nå dina mål. Här är fem bra anledningar till att…
100% hälsosam tändvätska för dig som tränar
Det är härligt att träna för en bättre kondition, snabbhet och styrka. Alla som tränar regelbundet känner dock igen hur svårt det kan vara att nå sin maxkapacitet. Kroppen säger ifrån och…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL