Varför du inte ska lägga skorna på hyllan, utan fortsätta med utomhusaktiviteter och testa vinterlöpning?…
Brödfri pizza – två recept på smarrig, hälsosam snabbmat
* Recept och reklam för brödfri pizza från For Real! Foods * De har en…
Mumsiga mandelmusslor utan gluten eller nötter
Du är sugen på spröda och goda mandelmusslor, men är glutenintolerant eller allergisk mot nötter?…
Make Your Own – din nya avkopplande hobby med virkning eller makramé
Påbörja det nya året med en ny kreativ, hobby – virkning eller makramé – med…
Strandstädad plast från PrimaLoft håller dig varm i skidbacken
PrimaLoft tar ett viktigt steg mot hållbarhet med lanseringen av PrimaLoft® Insulation with Ocean Bound…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
En fasciabehandling kan hjälpa dig som idrottar
Många lider av kroppsliga besvär på grund av idrottsaktiviteter. Det kan handla om överansträngningar, belastningsskador eller andra typer av skador. Många gånger går vi alldeles för länge med besvär utan att söka…
Pulshöjande boxningspass i par – 3 filmade superset
Att ett boxningspass är bra träning vet du säkert, men utan att behöva vara något proffs eller ha tanke på att tävla – varför är boxning bra och hur kan du lägga…
Så gör du ditt hemmakontor mer ergonomiskt – 5 enkla tips
Hemmakontoret är hetare än någonsin. Så hur ska man tänka för att förebygga onödiga skador och upprätthålla en god hållning när man arbetar hemma? Här är 5 enkla tips på hur du…
Skivstångskomplex – öka din styrka och kondition med skivstång
Skivstångskomplex – en kul och effektiv metod du kan ha nytta av oavsett om du vill bli starkare, snabbare, förbättra konditionen eller helt enkelt bli hälsosammare. Skivstångskomplex innebär att du gör flera…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
5 snabba lunchrecept till dig som jobbar hemifrån
Saknar du inspiration och tycker det är svårt att komma på vad du ska äta under dagarna där hemma? Här hittar du 5 snabba lunchrecept från Apetit som både smakar fantastiskt och…
Avokadosmoothie med honung – recept för power och njutning
Att avokado är fullproppat med nyttiga fetter och näring har du säkert koll på, men vilka hälsoeffekter har honung? Här berättar vi och ger dig den ultimata mixen för power och njutning…
Vegetariska kåldolmar med havresås, potatispuré och lingon
Recept i samarbete med Frebaco Kvarn Trendiga maträtter kommer och går, men klassisk husman består. Däremot kan även våra älskade klassiker lyftas av en ny twist. Prova Paul Svenssons recept på smakrika…
Viktiga vitaminer och mineraler – nyttan och var du hittar dem
Att det är bra med vitaminer och mineraler har du säkert koll på, men var hittar du dem? Och vilka är bra för vad? Här hjälper vi dig rätt i vitamin- och…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL