Att spela på nätet har inte alltid haft det bästa ryktet men det kan faktiskt…
Choco balls – ditt lyxigaste chokladbollsrecept
Att något så lätt att göra kan vara så gott – en chock? Dock positiv…
Festlig 3-rätters nyårsmeny
Ett nytt, spännande år närmar sig, vilket vi såklart vill fira på godaste sätt. Här…
Lucka 24: Vinn en plats vid vårt längdskidläger
I årets sista lucka har du chans att vinna en plats vid vårt längdskidläger i…
Lucka 23: Vinn snabbverkande och effektiv idrottsgel från Lactigo
Gör som några av Sveriges största idrottare: upplev skillnaden med snabbverkande idrottsgel från LactiGo! I…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Håll igång träningen även under vintern
Det krävs en hel del viljestyrka för att hålla igång träningen under vinterhalvåret. Ursäkterna är många, och de flesta av dem delar du med många andra. Blir du medveten om fallgroparna är…
Dina ”måsten” till skidsäsongen – 8 produkter till längdskidåkning
Vilken är den mest nödvändiga utrustningen du – eller någon du bryr dig om – behöver till längdskidsäsongen? Här guidar vi dig. När det är dags för längdskidsäsongen slås många av hur…
Starka armar och axlar – 3 övningar med Sofia ”PT-Fia” Ståhl
Starka armar och axlar har vi alla glädje av och du behöver inte göra tusentals övningar för att få det. Här visar Sofia ”PT-Fia” Ståhl dig tre övningar för både bak- och…
”Fint, men mycket att göra..” 10 tips som minskar din stress i jul
Julen närmar sig med lediga dagar för många av oss, men vad hjälper det om du kraschar på julafton på grund av all stress innan? Med mycket att göra på jobbet, julklappar…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mustig böngryta med ajvar – veckans vegorecept
Vad sägs om en mättande, smakrik, god, klimatsmart och näringsrik gryta till middag? Det kan du få med Ulrika Davidssons recept på veganska böngryta med ajvar. Notis: Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar…
Åse´s saftiga kalvfärsbiffar med grönpepparssås – LCHF-recept
Inför Internationella LCHF-dagen 16 januari – eller en annan dag för den delen – bjuder vi här på Åse Falkman Fredrikson´s recept för saftiga kalvfärsbiffar med grönpepparsås. Trogen LCHF-anhängare eller inte – Åse…
Proteinbars med choklad och nötter
Proteinbars med choklad är inte bara gott och smidigt att ha med dig i träningsväskan för ett snabbt mellanmål – de är enkla att göra själv.
Hälsosam chokladpudding med chiafrön
Älskar du choklad samtidigt som du vill få i dig näringsrika måltider. Testa denna hälsosamma chokladpudding med chiafrön från Victorias provkök, lika enkel att göra som svår att motstå. Chiafrön är bra…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL