Det perfekta mellanmålet för dig som önskar något lätt, gott, energigivande och näringsrikt? Baka sockerfria…
Mumsig mugg cheesecake med hallon – recept
Spar på disken, men inte smaken av en söt och god dessert. Här hittar du…
Sveriges Bästa Retreats – Yoga & Mindfulness Guide
För att komma i balans, hitta dig själv eller vila upp dig mentalt kan yoga…
Saffranslax med dill och citron
Saffran är inte bara en krydda vigd till julen, utan kan förvandla din mat till…
Variera din träning efter årstiderna
Att variera din träning efter årstiderna kan ge dig energi och motivation att träna året…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träningsresa – så får du mest valuta för pengarna
Vill du åka på träningsresa för att ha en aktiv semester, lära dig nya saker och träffa nya människor? En träningsresa är perfekt för dig som vill lära dig något nytt, oavsett…
Kokos och rödbetsglass toppad med pistagenötter
Svalka dig med Hanna Kitchens läckra kokos och rödbetsglass toppad med pistagenötter. En boost för såväl energi som öga och smaklökar. Det enklar receptet hittar du här. Kokos och rödbetsglass toppad med…
V.I.P DEALS FÖR DIN HÄLSA – UNIKA ERBJUDANDEN VECKA 32-33
Välkommen att ta del av exklusiva erbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse – din träning, hälsa och välmående. Pangpriser på höstens häftigt lopp, snygga och klimatsmarta skor, kosttillskotten som boostar…
Skonsam konditionsträning utan redskap – 10 smarta övningar
Skonsam konditionsträning kan vara både kul och utmanande – här är 10 pulshöjande övningar utan hopp. ”Skonsam konditionsträning” kanske inte låter så spännande, men det kan faktiskt vara både kul och varierande.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Bananglass – Chocolate Dream Nice Cream
Njut av en ren chokladdröm. Svalkande bananglass smaksatt med nötter och choklad, naturligt söt av bananen. Prova det goda och enkla receptet. Har du bananer som börjar bli bruna där hemma? Släng…
Är det matintolerans du lider av? Så tar du reda på det
Brottas du återkommande med uppblåst mage, trötthet eller huvudvärk? Det kan bero på intolerans mot något i det du äter. Här kan du läsa om de vanligaste tecknen på matintolerans och hur…
3 lättbakade brödrecept
Få saker går upp mot en riktigt god macka – speciellt av bröd du bakat med egen kraft och kärlek. Här har vi bullat upp med 3 lättbakade brödrecept som bara är…
Saftiga brownies med protein
Brownies med protein kan låta torrt och tråkigt, men icke med detta recept. En ren och skär njutning för både kropp och själ. För dig som vill smyga in extra byggstenar utan…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL