Kost för uthållighet och konditionsträning! Matcha mat med ditt mål
Känner du dig kraftlös vid träningen? Får du inte önskade resultat eller blir du ofta…
Sidoplanka med rodd – smart rygg- och coreövning i film
Sidoplanka med rodd – övningen för dig som vill jobba med dina stabiliserande coremuskler och…
Stora sportevenemang under 2025
Kommande sportår ser ut att bli spektakulärt, med flera stora tävlingar och mästerskap: allt från…
Blomkålssoppa med pepparrot – hälsosam, krämig och härligt pepprig
Prova denna härliga blomkålssoppa med pepparrot, lika passande kyliga vinterdagar som andra gånger du önskar…
Salt dadelkola – naturligt godis av ynka 5 ingredienser
Att något så enkelt kan vara så gott, dessutom utan vitt socker och med en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lucka 14 – vinn 3 miniband med olika motstånd
I lucka 14 har du chans att vinna 3 st miniband med olika motstånd, perfekt till din hemmaträning eller julens resa. Miniband är som du hör på namnet ett “mini” redskap, men…
Lucka 13 – Besök en kiropraktor för halva priset
I lucka 13 hittar du den bästa presenten för din kropp – ett besök hos Evokliniken till halva priset. Känner du dig stel, har värk eller vill bara ta hand om din…
Lucka 12 – Vinn årets sexigaste julkalender från Lovestore
En riktigt njutningsfull och spännande jul får du med vuxenkalendern från Lovestore och i lucka 12 har chansen att vinna den. Gör julen mer spännande än någonsin med vuxenkalendern från Lovestore. Den…
Lucka 11 – 20% rabatt på spapaket hos Elisefarm
Unna dig själv eller någon annan du tycker om ett underbart spapaket på Elisefarm – boka idag för att få 20% rabatt! Lyxa till det ordentligt genom att boka och avnjuta ”Lilla…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mollys fiberrika frökakor – recept
Knaprigt fika som förutom god smak fyller dig med fibrer? Baka Mollys frökakor av enbart naturliga ingredienser. Det finns gott om recept på “nyttiga bakverk” som dessa frökakor, men vad gör dem…
Baka eget fröknäckebröd – enkelt recept
Att fröknäckebröd blivit ett vanligt inslag på brödhyllan, på restauranger och i våra hem är inte så konstigt. Här får du veta varför och receptet på det goda trendbrödet. Hemligheten bakom att…
Havregryn – En Hälsobomb med Energi & Näring
Innehåller reklam för Saltå Kvarn Som gröt, müsli i yoghurten eller i brödet – det finns många sätt att få i dig havregryn, men alla är bra med tanke på att havre…
Raw kanelbullsbollar – gott, lätt mellanmål
Små naggande goda rawfood kanelbullsbollar som smakar precis som nybakta kanelbullar. Visst låter det ljuvligt? Det enkla receptet hittar du här. Tycker du det är omständigt och tidskrävande att baka kanelbullar –…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL