Varför är det ständigt fokus på viktnedgång i medier och nyheter? Och hur gör du…
Vegansk mat för dig som tränar
Intresset för vegansk mat ökar, även bland hårt tränande personer. Ofta är växtbaserad kost förknippad…
Veckans hälsomatsedel – 5 goda, näringsberäknade recept
För att underlätta din middagsplanering bjuder vi här på en hälsomatsedel med fem goda och…
Solhälsning B – kom i gång med att yoga hemma, del 2
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie…
Sockerfria blåbärsmuffins med banan och mandel
Det perfekta mellanmålet för dig som önskar något lätt, gott, energigivande och näringsrikt? Baka sockerfria…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Ta din träning till en helt ny nivå – 7 tips
Har dina resultat börjat stanna av eller släpa efter? Sköter du kost och träning men ändå tycker att resultaten är långsamma? Det finns alltid mer att göra för ett ännu bättre resultat…
Hitta rätt aktivitet för dig under vintern!
Vintern är en perfekt tid för att prova på nya aktiviteter. Det finns så många trevliga saker att göra på vintern. Det finns något speciellt med vintern som får oss att känna…
Hur fungerar en vevradio?
En vevradio är egentligen precis som en vanlig radio, men den har flera strömalternativ. Vid en nödsituation eller i vildmarken kan det finnas begränsad åtkomst till elektricitet och då är en vevradio…
BÄSTA HÄLSOERBJUDANDEN JUST NU – unika deals för din träning och hälsa
Bästa SportHälsa-läsare, välkommen att ta del av exklusiva hälsoerbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse – din träning, hälsa och välmående. Varje vecka uppdaterar vi dig med våra bästa hälsoerbjudanden till…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Veganska kolarutor med salta nötter – recept
Spröd mördegsbotten, seg, mjuk vaniljkola och salta nötter – dessa vegansk kolarutor är något alldeles extra. Ett recept du bara måste prova till ditt julgodis eller redan ikväll? Kombinationen av salt och…
Kantarellsoppa med ädelost – gott, lyxigt recept
Vid mörker, kyla och svampsäsong passar det extra bra att värma sig med en mustig kantarellsoppa med ädelost. Här hittar du ett extra lyxigt recept av LCHF-drottningen Åse ”56kg” Falkman Fredrikson. –…
Konstant sugen efter något gott? Det här vill din kropp egentligen ha..
Går du runt och är konstant sugen efter något gott? Då är det ofta något helt annat än exempelvis godis kroppen saknar. Ofta misstolkar vi kroppens signaler när vi känner oss sugen på…
Cheesecake med kola- och pepparkaksbotten – recept
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på fikabordet. Julens i särklass godaste och vackraste efterrätt kan vara denna cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. Dessutom…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL