Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie…
Chokladbar av kokos och mandelmjöl, toppad med flingsalt
Hälsosamt och gott behöver inte vara någon svår kombination. Prova att baka denna chokladbar så…
Så håller du händer och fötter varma vid utomhussport
Att träna utomhus under vinterhalvåret kan vara fantastiskt, men kalla händer och fötter kan snabbt…
Spelpaus låter dig spela säkert på svenska nätcasinon
Att spela på nätcasinon kan vara ett roligt och spännande tidsfördriv, men det är viktigt…
Spela och satsa på utländska ligor med utländska casinon
Det börjar närma sig ett nytt år med stormsteg, vilket också innebär att vi har…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vilka är nyckelkomponenterna i en fotbollsspelares diet?
Många drömmer om att bli fotbollsproffs men vägen är lång och marginalerna är små att lyckas i världens största sport. I denna artikel tittar vi närmare på hur en fotbollsspelare ska äta…
Strategier för att återhämta sig från en idrottsskada
För att återhämta sig från en idrottsskada är det viktigt att ta reda på vilken typ av skada du har, och följa läkarens råd. I ett senare skede är sjukgymnastik självklart nödvändig…
Toppövningar för att öka manlig potens
Läs här, herrar! Hälsosam potens är inte bara avgörande för ett tillfredsställande kärleksliv, men det bidrar också till övergripande förtroende och välbefinnande. Frågan gällande erektil dysfunktion är föremål för korrekt medicinsk undersökning…
Allt om bänkpress – Stor guide till basövningarna: Del 5
Bänkpress är kanske en av de mest klassiska styrkeövningarna – och vad passar väl bättre än att just den får avsluta vår serie om de viktigaste basövningarna? Vi har kommit till den…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Lucka 8 – vinn ryggsäck med ditt ”måste” på julbordet: årets knäckebröd
I lucka 8 har du chansen att vinna julbrödets julbröd från Leksands knäckebröd. Älskad knaprighet, variationsrikt, lång hållbarhet och här även praktiskt förpackat. Bakom lucka 8 döljer sig en snygg och praktisk…
Periodisk Fasta: Därför Funkar 10-timmarsdieten Så Bra | Sporthälsa
Är du nyfiken på hur periodisk fasta kan ge dig bättre hälsa och starkare immunförsvar? I Jeannette Hydes bok ”10 timmars-dieten: Periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar” får du hjälp att undvika…
Lucka 7 – Vinn 3 liter läcker juice från Buy The Box
När du öppnar lucka 7 har du chansen att vinna ekologisk, närproducerad och näringsrik juice från Buy The Box i deras smidiga trelitersboxar. Trött på att lägga tid på att hacka, riva,…
Hälsosam saffranskladdkaka av 5 ingredienser
Något enkelt, gott, glutenfritt och ljuvligt juligt av naturliga ingredienser? Baka en hälsosam saffranskladdkaka. Ynka fem ingredienser är att du behöver för en hälsosam saffrankladdkaka som både är underbart god och ger…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL