Baka mumsiga mandelkakor på ett kick, helt utan ugn eller konstigheter. Här hittar du ett…
5 Snabba med Pischa Strindstedt – Månadens Hälsoinspiratör
Vem är egentligen Pischa Strindstedt som du stött på i sociala medier, sett på TV…
Läckra mellanmålstips som ger dig superkrafter – 4 enkla recept
Fyll på både dina idéer och depåerna med energi, näring, håller dig mätt och hjälper…
Stor guide för din styrketräning – vad, varför och hur?
Vill du komma igång med styrketräning utan att veta riktigt hur? Som alltid är det…
Asiatisk wok med kyckling och räkor – smakrikt recept
Sugen på nya smaker efter alla traditionella rätter? Sväng ihop en asiatisk wok med kyckling…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
8 tips på hur du får dina barn att älska sport
Om du undrar hur du får ditt barn att älska sport är du inte ensam. De flesta föräldrar vet att fysisk aktivitet är avgörande för hälsan eftersom det förbättrar motoriken, stärker skelett,…
Tabataintervaller med medicinboll – tidseffektivt pass med 6 övningar
Du har ont om tid, men gott om energi och en medicinboll i närheten? Träningsexperten Malin Bengtsson visar ett snabbt och effektivt högintensivt träningspass med tabataintervaller. Det var japanen Izumi Tabata som…
Utländska Casino med Trustly
I dagens digitala spelvärld finns det en mångfald av casinon att välja mellan. För svenska spelare som söker nya och spännande alternativ bortom den svenska spellicensen, har utländska casinon utan svensk licens…
Därför är det viktigt att hitta ett bra sätt att slappna av efter sin träning
Att träna är någonting som gör att vi mår bra, och som minskar på stress och annat som man kan ha problem med i vardagen. Men samtidigt som det är väldigt viktigt…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Palak paneer butter masala – indiskt, gott vegorecept
Indisk mat är populär för sina härliga, smakrika kryddor. Vegetariska palak paneer butter masala inget undantag. Variera dina egna klassiska rätter med mat från det Indiska kötet. Till din Meatfree Monday eller…
Recept: Ugnsbakad lax med blomkålsmos
Bjud på ugnsbakad lax med blomkålsmos, gott och näringsrikt till dagens middag. Vad sägs om ett gott paleo-recept på ugnsbakad lax med blomkålsmos? Deltagaren i Sveriges mästerkock för några år sen, Frida Eriksson,…
Mumsiga moccabollar utan socker – enkelt recept
Älskar du chokladbollar av olika varianter? Perfekt. Här hittar du ytterligare ett att prova och avnjuta. Vem kan tacka nej till mumsiga moccabollar? Vi är många som har ett omätbart sug efter…
Smakrik saffranspasta med tomat och dragon – veckans vegorecept
Pasta plus tomat och saffran – en enkel smaksuccé! Lyxa till din middag med julens krydda, året om. Här hittar du ett riktig smarrigt recept. Saffranspasta är ett enkelt sätt att äta…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL