Senaste artiklar

Smarta knep som gör dig pigg hela dagen

Smarta knep som gör dig pigg hela dagen

Trötthet och bristande energi är de perfekta förutsättningarna för att dåliga vanor ska börja gro. Enklaste sättet att bli av med de dåliga vanorna är att lägga till ett gäng bra vanor. Julia Fors och Sofi Fahrman ger i sin hälsobok Superlicious, fem goda vanor som fyller kroppen med sköna må-bra-känslor.

Vårens skönaste tights

Vårens skönaste tights

Dags för ett par nya träningstights? Vårens tights bjuder på läckra färger, coola prints, sköna detaljer och god funktionalitet.

Ryggsmärta - i huvudet eller på riktigt?

Ryggsmärta – i huvudet eller på riktigt?

Spända muskler och dålig träning är två vanliga faktorer som pekas ut vid ryggsmärta. Micke Dahlström, Leg Kiropraktor menar dock att det är finns fler viktiga orsaker som ofta glöms bort men som ligger till grund för ryggsmärta.

Expertens bästa tips inför Tough Viking

Expertens bästa tips inför Tough Viking

Dags att börja träna inför Tough Viking! SportHälsa’s träningsexpert Malin Bengtsson som coachar deltagare inför Tough Viking, ger sina bästa tips på hur du förbereder dig och klarar av det tuffa hinderbaneloppet.

1 Shares
En av tre önskar sig en hälsosammare lunch

En av tre önskar sig en hälsosammare lunch

Intresset för hälsosam och nyttig mat ökar runtom i Sverige. Sju av tio svenskar anser överlag att de äter ganska nyttigt till lunch. Dock önskar var tredje svensk att de åt ännu mer hälsosamt, visar Picadelis Lunchbarometer 2015 som nyligen genomförts bland 1000 yrkesverksamma svenskar.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook