16 olika kvargsorter – här är skillnaden

16 olika kvargsorter – här är skillnaden

Det är stor skillnad på hur nyttig kvargen är. Närings- och energiinnehållet i kvargen du köper beror på hur mycket smaktillsatser och grädde som tillsätts. Här är näringsvärdet och ingredienserna i 16 olika kvargsorter.

Recept: Uppiggande frukostsmoothie

Recept: Uppiggande frukostsmoothie

En enkel, mättande och god smoothie som passar perfekt till frukost. Kokosfett ger kroppen bra fetter medan chiafrön är proteinrikt och ger dig rikligt med omega3.

8 av 10 svenskar köper ekologisk mat

8 av 10 svenskar köper ekologisk mat

Allt fler svenskar har köpt ekologisk mat det senaste halvåret, det visar Urtekrams nya eko-barometer. Mest ekologisk mat köper studenter.

Använd hjärnan – håll koll på kolhydrater

Använd hjärnan – håll koll på kolhydrater

Kolhydrater har varit ett hett samtalsämne de senaste åren. Allt fler väljer att dra ner på kolhydraterna och många utesluter dem så långt det bara går. Nu väljer Fazer att bemöta kolhydrathetsen och slå hål på myter genom den nya hälsosajten ”Använd hjärnan”.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING


veckans produkt