Bli av med återkommande förkylningar

Bli av med återkommande förkylningar

Lider du av återkommande förkylningar, sömnsvårigheter, svullnader eller minskad lust att röra på dig? Det kan bero på att lymfsystemet jobbar för långsamt. Men med rätt åtgärder blir du kvitt ditt problem!

9 myter om träning

9 myter om träning

Det går att punktförbränna fett, jag blir stor av styrketräning och slutar jag styrketräna blir jag tjock. Eller? Vi reder ut nio vanliga myter om träning.

Topp 10: Naturliga sötningsmedel

Topp 10: Naturliga sötningsmedel

Vill du minska på sockret men ändå äta sött ibland? Här är tio naturliga sötningsmedel i stället för vanligt vitt socker.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val



veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Anna Haag

Anna Haag

Anna var ett av våra okända medaljhopp inför OS i Vancouver. Efter två OS-silver är hon numera inte okänd längre.

Sov gott ... eller?

Sov gott … eller?

Antal personer med sömnproblem har ökat de senaste åren. Enligt doktoranden Susanna Jernelöv beror ökningen dels på att vi sover sämre men även på att vi i dag är medvetna om problemen med sömnbrist.

Dansa med Bounce på House of Shapes

Bounce – sista natten med gänget

Globen är bokad. Efter tolv år på dansscenen lämnar Bounce över stafettpinnen till nästa generations dansare och de gör det på Bounce vis.


Partnerinnehåll