Del 5. Hur mår du på jobbet?

Del 5. Hur mår du på jobbet?

En av de viktigaste faktorerna för att trivas på jobbet är goda arbetsrelationer. Genom enkla knep går det att stärka relationerna vilket både ökar arbetsglädjen och ger en effektivare arbetsplats.

Smaksatt kvarg är rena sockerbomben

Smaksatt kvarg är rena sockerbomben

Kvarg marknadsförs ofta som ett hälsosamt mellanmål för den som har en aktiv livsstil. Det är framförallt det höga proteininnehållet som lockar. Men de smaksatta varianterna bjuder på mer än nyttiga proteiner.

Är du tillräckligt rörlig?

Är du tillräckligt rörlig?

Att ha en god rörlighet motverkar inte bara att du blir stel i kroppen. Det minskar även skaderisken, ökar välbefinnandet och ger dig bättre träningsresultat.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

STORT TEST: hörlurar för träning

STORT TEST: hörlurar för träning

Har du precis som oss varit ute och sprungit med musik i öronen och haft problem med att det hörs dåligt eller att hörlurarna inte sitter fast?

Sex gram äkta guld

Sex gram äkta guld

OS orsakade sportfeber i hela landet. Vi har listat lite fakta eller kuriosa eller viktigt vetande om OS:


veckans produkt