Senaste artiklar

En av tre önskar sig en hälsosammare lunch

En av tre önskar sig en hälsosammare lunch

Intresset för hälsosam och nyttig mat ökar runtom i Sverige. Sju av tio svenskar anser överlag att de äter ganska nyttigt till lunch. Dock önskar var tredje svensk att de åt ännu mer hälsosamt, visar Picadelis Lunchbarometer 2015 som nyligen genomförts bland 1000 yrkesverksamma svenskar.

Är kokos nyttigt?

Är kokos nyttigt?

Trenden kring kokos och kokosnöten verkar hålla i sig. Så hur nyttigt är det och varför?

5 Shares
Orättvis behandling på jobbet kan göra dig sjuk

Orättvis behandling på jobbet kan göra dig sjuk

Hur du upplever dig behandlad på jobbet påverkar din hälsa. Det visar en avhandling i psykologi från Stockholms universitet. Forskning har tidigare visat att de som upplever sig orättvist behandlade arbetar mindre, kommer senare till jobbet och är mer beredda att byta jobb. Ny forskning visar att rättviseupplevelser även påverkar anställdas hälsa och välbefinnande.

Cykeltrampet motverkar stillasittandet som folkhälsosjukdom

Cykeltrampet motverkar stillasittandet som folkhälsosjukdom

Cykeltrampet är en webbaserad tjänst som uppmanar människor att under fem veckor använda sin cykel som transportmedel till och från arbetsplatsen. ”Tjänsten är uppbyggd som en tävling och tanken med den är att bryta ett vanemönster och få individen att komma till insikt: Aha, det är så här enkelt att röra på mig och så här bra mår jag. Vad ska jag nu göra som nästa steg? Vi vill kalla det för boostskapande aktiviteter för att hitta motivationen till att komma igång och få ett självupplevt resultat”, säger Magnus Häggström, VD på Select Wellness AB, som arrangerar.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Lite solbränna är ett bra skydd

Sola säkert i sommar

Tillhör du typen som kastar dig ut i solen så fort du får chansen eller tillbringar du helst tiden i skuggan? Oavsett vilken soltyp du är får du här tipsen som gör dig till ett riktigt solproffs i sommar. På så sätt får du inte bara en snygg bränna, din hud hålls också fräsch längre och samtidigt minskas de skadliga riskerna med solens strålar.

MTB - fysik

MTB – fysik, teknik och naturupplevelse

Mountainbike är populärt och lättillgängligt i Stockholmsområdet. Till din hjälp finns boken Mountainbike i Sverige, med flera kartor och beskrivningar över leder i och kring Stockholm.

Stressade familjer kan påverka barnets immunförsvar negativt

Stressa inte bort dina semesterdagar

Semester, ledighet, ferie, vila, rekreation. Låter behagligt, eller hur? Tyvärr har semester blivit synonymt med raka motsatsen för en del, det vill säga stress, ångest och hets. Men det finns botemedel. Livscoachen Nina Jansdotter har många bra tips och råd för hur man undkommer semesterstressen.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook