Topp 10: Naturliga sötningsmedel

Topp 10: Naturliga sötningsmedel

Vill du minska på sockret men ändå äta sött ibland? Här är tio naturliga sötningsmedel i stället för vanligt vitt socker.

15 olika bekämpningsmedel i russin

15 olika bekämpningsmedel i russin

Dags att baka lussebullar och toppa dem med russin? Då bör du vara noggrann med vilka russin du väljer. Söta russin är nämligen inte bara söta och goda till julens alla bakverk. Ett nytt test visar att flera av dem innehåller mögelgifter och rester av bekämpningsmedel. I en russinförpackning som riktar sig till barn, hittades inte mindre än rester av 15 olika bekämpningsmedel.

Ta kontroll över ditt ätande med Mindful eating

Ta kontroll över ditt ätande med Mindful eating

Dieter är något som vi svenskar blir matade med ständigt och jämt. Var och varannan dag kan vi läsa på löpsedlarna om en ny diet som gör dig smalare, vackrare och lyckligare. Men hur effektiva är egentligen de här dieterna? Och hur bra är det för våra kroppar att ständigt bli satta på nya dieter? Med Mindful eating kan du lära dig att även fokusera på hur och varför du äter istället för enbart på vad du äter.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

Sarah Sjöström

Sarah Sjöström

Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.

Debatten om solhatten

Debatten om solhatten

Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal örtmedicin som började användas av ordamerikanska indianer som undermedel mot det mesta.

Anna Haag

Anna Haag

Anna var ett av våra okända medaljhopp inför OS i Vancouver. Efter två OS-silver är hon numera inte okänd längre.


veckans produkt