Senaste artiklar

Så solar du smartare

Så solar du smartare

Vår medvetenhet om faran med solens strålar har ökat de senaste åren. Ändå drabbas cirka 55 000 svenskar av hudcancer varje år. En siffra som kan minska genom smartare solvanor.

Så hanterar du vanliga sommarplågor

Så hanterar du vanliga sommarplågor

Sommar, sol och lata dagar på stranden. Det är lätt att måla upp en idyllisk bild av semesterperioden, med vågskvalp, solnedgångar och glada barn som springer längs strandkanten. Tyvärr hör även en del annat till, som utslag, eksem och smådjur som bits eller sticks.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Hälsoguiden: Pilates

Allsidig träning på Pilates Scandinavia

Oavsett om dina önskemål är att förbättra hållningen, slippa smärta i nacke och axlar efter många timmars stillasittande på kontor eller förhöja dina prestationer som elitidrottare kan Traditionell Pilates hjälpa dig. Fredrik…

Träningscoachens bästa motivationstips

Vad innebär god hälsa: David Bielkheden

Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Hälsa är att hålla en balans mellan nyttig mat, en aktiv livsstil och vara mån om att få en så bra sömn som möjligt.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook