Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsberäknade recept. Perfekt för dig…
ReTreat Yourself – din spahelg för kropp och själ på Sunlight Hotel
Längtar du efter en helg fylld av ro, återhämtning och personlig utveckling? Då är ReTreat…
Hur sömnbrist påverkar din muskeluppbyggnad och hälsa
Presterar du sämre vid sömnbrist? Det är varken konstigt eller ovanligt. Men hur mycket sömn…
Utforska de framstående alternativen för online casinos 2023
Den digitala landskapen för online casinos är idag mer dynamiska än någonsin. År 2023 fortsätter…
Mandelkakor utan ugn – av 4 naturliga ingredienser
Baka mumsiga mandelkakor på ett kick, helt utan ugn eller konstigheter. Här hittar du ett…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Att välja rätt spel för den sportintresserade – Så hittar du rätt spelbolag Sverige
Om du är en sportintresserad person som tycker om att följa olika sportevenemang, kan ett bra alternativ för dig vara att även prova på att spela på sport. Idag finns det många…
”Lyfta skrot!” 5 snabba med Madeleine Rybeck – månadens inspiratör
Möt Madeleine Rybeck i våra 5 snabba – 2-barnsmamman, träningsprofilen och egenföretagaren sen över 16 år tillbaka, som vunnit priset som Årets förebild 2022 i Guldhjärtat och nu är aktuell med ny bok:…
Tips för dig som vill träna med din hund
För många hundägare som gillar att träna kan en löprunda eller annan typ av aktiv träning tillsammans med hunden var en härlig aktivitet. Men vad ska man tänka på innan man börjar…
Hälsofördelar med kaffe – goda nyheter för dig som älskar drycken
Älskar du kaffe – grattis! Det finns flera hälsofördelar med kaffe och här tar vi upp några av dem. Kjeld Hermansen är forskningsöverläkare vid Århus universitetssjukhus och menar att kaffet många hälsofördelar…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Anmeldelse af Energy Snack: Den perfekta energibaren för triatleter
Är du en triatlet på jakt efter en energibars som kan ge dig det nödvändiga bränslet för långdistanslöpning och cykelturer? Här hittar du vår absoluta favorit efter ett flertal tester – Energy Snack från…
Choklad- och nötrutor – naturlig, nötig njutning
Gör dina egna powerbars av enbart naturligt goda ingredienser. Choklad- och nötrutor som ger dig energi inför träningen och en ren njutning för själen. Prova Jenny och Magnus Anderssons recept ur boken…
Mat för löpare? Elitlöparen Elmina Saksi ger dig sina knep
Är det bäst att springa före eller efter frukost? Varför får vissa löparmage? Kolhydraters vara eller icke vara? Och hur ska du att äta i samband med ett löplopp eller annan tuff…
Fräsch fisktacos – naturligt gott recept
Låt oss bjuda på smarrig och naturligt hälsosam fisktacos till fredagsmyset. Trendrätten som är lika god som vacker och härligt krispig. Här hittar du Jenny och Magnus Anderssons fräscha recept ur boken ”Ren…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL