Att balansera spelandet med en hälsosam livsstil är avgörande för välbefinnandet. Lär dig mer om…
De nya coola träningstrenderna 2025: Håll dig i form med stil
Träning är inte bara bra för kroppen – det är också ett sätt att ha…
Uppnå dina träningsmål: Så har du råd med personlig träning
Att ta steget mot ett bättre välmående är ett stort och betydelsefullt steg. Det är…
Investera i dina löparskor: Så väljer du rätt skor och utrustning
Att komma igång med löpning är oftast väldigt enkelt, du behöver bara ta på dig…
Hur ett privatlån kan hjälpa dig att få den sportutrustning du behöver
Du som gillar att träna vet att hälsa och välmående är en investering som betalar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Henrik Wiman: ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”
Möt Henrik Wiman i våra 5 snabba – psykologen som gjort kometkarriär på Instagram med sina enkla och tydliga budskap kring hur du kan jobba proaktivt med din psykiska hälsa. Nu aktuell…
BLACK FRIDAY – bästa shoppingtipsen för din hälsa
Black Friday har du knappast missat, ett bra tillfälle att fynda produkter och tjänster till nedsatta priser, men var hittar du bästa shoppingen för din hälsa? Och var kommer fenomenet ifrån? Här…
Förebygg typ 2-diabetes och ta kontroll över din framtida hälsa
* Annons om typ 2-diabetes för Zinzino * Över 500 000 personer i Sverige lider av diabetes, och majoriteteten har typ-2, en sjukdom som utvecklas långsamt och begränsar livskvaliteten stort, men går…
Orsa Grönklitt ger dig en tidig start på skidsäsongen – med fantastisk bonus
Är du en av alla som längtar efter vinterns längdskidåkning? Du behöver inte vänta länge. Åk till Orsa Grönklitt för en tidig premiär på längdskidsäsongen med flera fantastiska fördelar runtomkring. Orsa Grönklitt…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsrika recept inför nya veckan. En matsedel med näringsrika recept underlättar för dig som har…
Gör ditt Omega-3-tillskott någon nytta? Så testar du!
* Annons för Zinzino * Visste du att 80% av befolkningen inte får i sig tillräckligt med Omega-3 från maten? De flesta av oss som tar kosttillskott kastar dessutom pengarna i sjön…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept inför veckan
För många av oss är det viktigt att äta bra mat, men samtidigt svårt att få ihop enkla, hälsosamma och smakrika måltider i vardagen. Därför vill vi underlätta för dig med tips…
Så gör du perfekta torkade äpplen i ugn hemma
Har du trädgården full av äpplen att ta hand om innan de blir dåliga? Då är det ett perfekt tillfälle att torka äpplen i ugn och ta vara på säsongens skörd. Att…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL