I dagens digitala samhälle spenderar vi mer tid framför skärmar än någonsin tidigare. Vi jobbar,…
Löparbarometern 2025: fyra tydliga löpartrender just nu
Var fjärde vuxen löptränar regelbundet – och för många handlar det mer om mental hälsa…
Sju sorger – ny bok för dig som kännt sorgens tyngd
Sorg påverkar hela ditt känsloregister och sköljer in i vrår i ditt medvetande som du…
Veckans träningsprogram: helkroppspass med kettlebell
Veckans träningsprogram är ett effektivt helkroppsspass med kettlebell – kanonkulan både när du vill träna…
Smarrig sötpotatissoppa med ingefära och palsternacka
Prova en ny variant av smarrig soppa med sötpotatis, ingefära, palsternacka och mynta. Matig och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
SportHälsas höjdpunkter från Fitnessfestivalen 2023
SportHälsa har besökt Fitnessfestivalen 2023 för att ta del av spännande nyheter, företag, produkter och tjänster inom träning och hälsa. Häng med och läs om två av våra favoriter. Är du intresserad av…
Lucka 10: Vinn vitaminer från Elexir Pharma
Öppna lucka 10 och var med i tävlingen om ett exklusivt paket med produkter från Elexir Pharma. Elexir Pharma är ett svenskt kosttillskottsföretag som grundades år 2000 av före detta elitbrottaren Jimmy Månsson. De…
Lucka 5: Vinn ett strålande leende av Gumpearl tandkrämstabletter
Missa inte chansen att vinna miljövänliga tandkrämstabletterna Gumpearl bakom lucka 5. God, miljövänlig munhälsa och julens mest strålande leende. Ta hand om din munhälsa på ett skonsamt sätt med Gumpearl tandkrämstabletter som både…
Lucka 3 – vinn Gneis funktionskläder för stora och små barn!
Ge ditt barn en härlig vinter utomhus med massor av rörelseglädje. Bakom lucka 3 kan du vinna Gneis prisade funktionskläder för barn 1-15 år. I Gneis funktionskläder får ditt barn möjligheten att få…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
5 enkla halloween snacks – fruktiga, busenkla att göra, ruskigt vitaminrika
Godis är lätt att hitta, men vi vill inspirera till läskigt goda halloween snacks med naturliga ingredienser. Här ger vi dig fem förslag på fruktiga mellanmål inför halloween som både är roliga…
Ditt behov av D-vitamin är unikt – och viktigt. Skräddarsy din dos!
* Annons för Zinzino * Mer än en miljard av jordens befolkning uppskattas lida av D-vitaminbrist – utan att veta om det. Hur påverkar det kroppen? Och hur vet du hur mycket…
Svårt att sluta överäta? 3 kostråd som hjälper dig
Har du svårt att sluta äta när du väl kommit igång? Kanske vid speciella tillfällen eller lite för mycket varje måltid? Vår näringsfysiolog Isabelle Christiansson ger dig svaren ur sin bok “101…
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsrika recept inför nya veckan. En matsedel med näringsrika recept underlättar för dig som har…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL