Till buffén, som förrätt eller kvällsmålet – gör dina egna goda mozzarellasticks med ranchdressing. Fingermat…
Upptäck dolda ätstörningar! Vanliga riskmarkörer och framtida konsekvenser
Det finns många olika grader och typer av ätstörningar där ett osunt förhållande till mat…
10 presenttips till kvinnor du vill hylla med hälsa
Till Internationella Kvinnodagen 8 mars och alla andra dagar du vill hylla kvinnorna i ditt…
Supergoda glutenfria mazariner – recept för alla livsnjutare
Du som vill bjuda på något sött och gott utan gluten – prova det här…
Stretcha eller inte stretcha? Vilka fördelar får du?
Debatten om du ska stretcha eller inte har många intressanta inslag och åsikter, men med…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lucka 12: Vinn 30% CBD olja från Arktis Naturals
Öppna lucka 12 och ta chansen att vinna CBD olja från Arktis Naturals. Önskar du dig bättre sömn, mindre stress, och ett bättre allmänt välbefinnande i julklapp? Delta i vår spännande tävling där…
SportHälsas höjdpunkter från Fitnessfestivalen 2023
SportHälsa har besökt Fitnessfestivalen 2023 för att ta del av spännande nyheter, företag, produkter och tjänster inom träning och hälsa. Häng med och läs om två av våra favoriter. Är du intresserad av…
Lucka 10: Vinn vitaminer från Elexir Pharma
Öppna lucka 10 och var med i tävlingen om ett exklusivt paket med produkter från Elexir Pharma. Elexir Pharma är ett svenskt kosttillskottsföretag som grundades år 2000 av före detta elitbrottaren Jimmy Månsson. De…
Lucka 5: Vinn ett strålande leende av Gumpearl tandkrämstabletter
Missa inte chansen att vinna miljövänliga tandkrämstabletterna Gumpearl bakom lucka 5. God, miljövänlig munhälsa och julens mest strålande leende. Ta hand om din munhälsa på ett skonsamt sätt med Gumpearl tandkrämstabletter som både…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Ditt behov av D-vitamin är unikt – och viktigt. Skräddarsy din dos!
* Annons för Zinzino * Mer än en miljard av jordens befolkning uppskattas lida av D-vitaminbrist – utan att veta om det. Hur påverkar det kroppen? Och hur vet du hur mycket…
Svårt att sluta överäta? 3 kostråd som hjälper dig
Har du svårt att sluta äta när du väl kommit igång? Kanske vid speciella tillfällen eller lite för mycket varje måltid? Vår näringsfysiolog Isabelle Christiansson ger dig svaren ur sin bok “101…
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsrika recept inför nya veckan. En matsedel med näringsrika recept underlättar för dig som har…
Gör ditt Omega-3-tillskott någon nytta? Så testar du!
* Annons för Zinzino * Visste du att 80% av befolkningen inte får i sig tillräckligt med Omega-3 från maten? De flesta av oss som tar kosttillskott kastar dessutom pengarna i sjön…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL