Gillar du äppelpaj – prova Overnight oats med äpple och kanel! Overnight oats är en…
Teknik vid frivändningar – veckan träningsfilm
Frivändningar är en fantastisk övning för att bli stark i hela kroppen med extra belastning…
Kom igång med yoga och meditation – 5 enkla appar
Yoga och meditation kan göra stor skillnad för både ditt fysiska och mentala välmående, men…
Matologi – hur maten du äter kan skydda dig mot sjukdomar
Den 23 mars lanseras Matologi – en matbibel för alla mat- och hälsointresserade, skriven av…
Vill du bli en i vårt team? Sporthälsa söker account manager
Är du den account manager vi söker? SportHälsa, som en av Sveriges största webbtidningar inom…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vasaloppscoachens vallningsguide
Att lära sig valla behöver inte vara någon svår konst. Mattias Svahn, officiell Vasaloppscoach presenterar sin vallningsguide, där han går igenom vilken utrustning du behöver och hur du bäst vallar dina skidor.
Hemligheten bakom Lofsdalens lavinfria pistar
Skidsäsongen har dragit igång på allvar och under de kommande veckorna väntar sol, pudersnö och lavinfria åk i Lofsdalen. I kombination med 25 nedfarter och 492 fallhöjdsmeter erbjuder anläggningen skidåkning när den är som bäst.
Tillsatser i maten kan göra dig tjock
Problem med vikten? Det kan bero på emulgeringsmedel i maten, det visar en ny studie från USA.
Bästa utrustningen för längdskidlopp
Vilken utrustning är den bästa för längdskidlopp – egentligen? Att välja rätt skidutrustning inför Vasaloppet eller Engelbrektsloppet är inte helt enkelt. För att underlätta valet och gardera sig om att produkterna håller vad de lovar, har Team Sportia i samarbete med En Svensk Klassikerorganisationen certifierat produkter som lämpar sig extra bra för klassikerloppen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL