Föreställ dig en len och krämig morotssoppa, där den naturliga sötman från morötterna möter exotisk…
Digital pulsspårning för smartare träning
Med dagens bärbara teknik har vi fått en direktlinje till kroppens rytm. Smarta klockor och…
15 huskurer som lindrar din förkylning
Håll dig och familjen frisk med 15 smarta huskurer som lindrar allt från migrän till…
Fem tips som förbättrar ditt humör direkt
Att ta hand om sitt humör är lika viktigt som att ta hand om kroppen.…
Läcker pumpapaj utan socker eller gluten
En klassisk Halloweenpumpa med ljus inuti är en mysig tradition och av köttet kan du…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träning vid graviditet – fördelar, råd och rekommenderade övningar
Att fortsätta träna under- och efter en graviditet har du mycket att vinna på. Däremot kan du behöva anpassa dina övningar i samma takt som kroppens förändringar, vilka kan se olika ut…
Har du brist på D-vitamin? Vanliga symptom och naturlig hjälp
Solen är vår främsta källa till D-vitamin, därför är det inte konstigt att fler i Sverige har brist på D-vitamin under det mörka vinterhalvåret. Är du osäker på om du får i…
Vad är longevity? Så lever du ett längre och friskare liv
Vad är longevity? Du har kanske hört begreppet som används allt oftare inom forskning och hälsobranschen, men vad innebär det? Det dyker vi in på här. Longevity handlar som det låter om…
Fira bålens dag med 5 effektiva övningar du aldrig testat förr?
Stärk din mage och rygg med 5 grymma bålövningar där allt du behöver någon form av höjd. Därmed smidigt att köra hemma, på resan eller var som helst du är, inklusive fin…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Fixa din bästa brunch – 10 recept till Brunchens dag
Njut av en riktigt lång och härlig buffé tillsammans med familj, vänner eller för dig själv. Inför Brunchens dag 21 september – eller när det passar dig – har vi dukat upp…
Veckomatsedel: 5 goda och kaloriberäknade recept
Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi ännu en veckomatsedel med enkla, goda och kaloriberäknade recept. Perfekt för dig som har tankarna på annat och vill storhandla och spara tid till vardagarna. Eller bara…
Relivo – svensk innovation som löser näringsdilemmat
Varför känner sig så många svenskar trötta, stressade och slitna, trots att de tränar, äter medvetet och tar kosttillskott? Svaret stavas näringsdilemmat, en klyfta mellan vad kroppen faktiskt behöver och vad vår…
Low carb or not? För- och nackdelar med lågkolhydratskost
Vilka fördelar och nackdelar finns det med att äta low carb, alltså lågkolhydratskost? Hur bör man äta enligt för att följa en LCHF-diet och funkar lågkolhydratskost bättre för dig som vill gå…
SKÖNHET
Eyda – moderna, bekväma träningskläder för alla kroppstyper
Annons i stolt samarbete med Eyda Du som rör på dig regelbundet känner säkert igen utmaningen i att hitta funktionella och bekväma träningskläder som matchar både kroppsform och dagsform. Här berättar vi…
Snyggast på beachen? Favoriter bland säsongens badkläder
Vilken stil och modell ska du satsa på bland säsongens badkläder? Vårt svar på frågan är alltid bra kvalitet och en passform som matchar din smak och kropp, men det säger kanske…
Checklistan som hjälper dig välja rätt solskydd
När smorde du senast in dig med solskydd och hur gick tankarna när du valde solskyddsprodukt? Enligt en färsk marknadsundersökning som gjorts på uppdrag av hudvårdsföretaget EVY Technology slarvar var tredje svensk…
Snygga, snabbtorkande badkläder som även hjälper mot hudbesvär
Dags att beställa nya strand- och badkläder inför sommarens soliga dagar? Inte alltid ett lätt val. Vi har träffat Frida från Sunkini som berättar hur hennes snygga och praktiska strand- och badkläder…
PARTNERINNEHÅLL