Det har blivit väldigt populärt att springa olika typer av lopp och utbudet runt om…
Veganskt powersnack – Snabbt, nyttigt och chokladigt!
Veganskt powersnack ger dig både gott om protein, energi, skön mättnad, fibrer och fantastisk smak,…
Pollenallergi eller förkylning? Så upptäcker och behandlar du din allergi
Våren är äntligen här – men så även pollensäsongen. Det är många som lider av…
Baka Raw Food-fika – recept och bilder från vår härliga kurskväll
I torsdags kväll öppnade Marbodal Södermalm upp sina vackra utställningskök för SportHälsas kurs i att baka…
Stärk din core med plankan – 7 varianter i film
Plankan är en populär coreövning som du kan utföra på många olika sätt beroende på…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Test: Bättre hy med svavel?
TEST KOSTTILLSKOTT. Lignisul MSM är ett svavelhaltigt kosttillskott som bland annat ska verka uppiggande och vara bra för huden. SportHälsa har testat kosttillskottet under två månader och här är resultatet.
Katrin Zytomierska: Så gick jag ner 35 kilo
Hon gick ner 35 kilo efter graviditeten genom lchf. Sedan dess har hon skrivit flera lchf-böcker och startat LCHFklubben. Medan andra tvivlar på om en fettrik kost med lite kolhydrater passar dem som ligger i hårdträning, är Katrin Zytomierska övertygad om att lchf passar alla.
Prisvärda sporthörlurar med grym ljudkvalité
Vill du stänga ute ljud när du tränar? Då bör du spana in Jabras senaste sporthörlurar Sport Rox. De sitter perfekt under träningspasset och är konstruerade för att klara av både tuffa tag och en hel del fukt. En smart teknisk lösning gör att behovet av laddning inte är så frekvent.
Löpteknik för Nybörjare – Petra Kindlunds Bästa Tips
Rätt löpteknik minskar inte bara risken för skador, den gör även löpsteget snabbare, lättare och roligare. Löpcoachen Petra Kindlund tipsar om hur du undviker vanliga nybörjarmisstag och blir en bättre löpare med rätt löpteknik.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL