Self love – visa dig själv kärlek och omtanke
Self love. Att visa sig själv kärlek och omtanke. Vad innebär det egentligen? Att öka…
Fisk 3 gånger i veckan – 3 recept och 5 fördelar
Äter du redan fisk några gånger i veckan? Grattis, då får du samtidigt i dig…
Intervju med Jan Waldekranz – om tennis, prostatacancer och att åldras
Sen den minnesvärda rollen som ’Nalle’ i Snowroller, har Jan Waldekranz i många år tillhört…
Är det värt att betala för ett gymkort?
För en hel del människor är det ett riktigt slöseri med pengar att betala för…
Att hantera en träningsskada
Träning och skador är tyvärr något som går hand i hand. Medan det finns mycket…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept på godaste knäckepizzan
Knäckepizza är både gott och enkelt att tillaga. Dessutom är knäckebröd rikt på fibrer som ökar mättnadskänslan och som är viktiga för att tarmarna ska fungera normalt. Här är tre goda och enkla recept på knäckepizza!
Konstantin Avramidis bästa tips inför Tough Viking
Behöver du tips gällande träning, utrustning och teknik inför Tough Viking eller andra obstacle race? Då är det Konstantin Avramidis du ska vända dig till. När han pratar står man tyst och lyssnar – Konstantin är nämligen bäst på hinderbana i Sverige.
Hitta loppet guidar dig till nya utmaningar
Intresset kring löpning som motions- och tävlingsform fortsätter öka och under 2016 arrangeras det rekordmånga löparlopp. Det kan vara svårt att hitta ett lopp som passar sig själv, men med nya tjänsten Hitta loppet är det lätt att hitta rätt!
Apollo flyttar kostrådgivarutbildning till Thailand
Att utbilda sig inom hälsoyrken utomlands blir allt mer populärt. Nu väljer Apollo, i samarbete med Paulúns Näringscenter, att flytta sin kostrådgivarutbildning från Playitas till Sydostasiens största sporthotell, Thanyapura i Phuket. Det ska ge en ny upplevelse.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL