Så skapar du goda mackor med touch av medelhavsköket – 4 recept
I ANNONSSAMARBETE MED ZETA Smoothies och juicer i all ära, men längtar inte du också…
Därför ska du äta bönor – 5 enkla och goda recept
I ANNONSSAMARBETE MED ZETA Det finns många goda skäl att välja bönor för en ny…
Fem tips för att undvika utbrändhet
En av Sveriges största folksjukdomar är idag stress och utbrändhet, och pyskisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i Sverige. Här är 5 tips för att undvika utbrändhet
Träna med gunga – film med 6 övningar
Tillsammans med barn eller utan – en lekplats och en gunga kan bli ett enda…
Salted caramel pavlova med glass, nötter och hackad mörk choklad
Bjud på en riktig drömdessert – Salted caramel pavlova. Tänk dig söt maräng varvad med…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Cykla vätternrundan under 10 timmar
Börjar du göra dig redo Vätternrundan? Här kommer några tips på hur du presterar så bra som möjligt!
Träning för diabetiker
Den 8 och 9 juni är det dags för blodomloppet 2016 där Diabetes Wellness Sverige återigen kommer vara på plats. Vid blodomloppet samlas motionärer och olika företag för att springa eller promenera något av loppen som är på 5 respektive 10 kilometer. Efter loppet kan man som deltagare göra en god gärning genom att lämna blod i blodbussen eller komma förbi tältet som Diabetes Wellness Sverige har för att ta del av information kring sjukdomen.
Squat challenge – dag 5
SportHälsas squat challenge fortsätter och nu har det blivit dags för en nästa enbens-variant! Denna gång med hjälp av en TRX.
Recept under 500 kalorier – Pannbiff
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 500 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en klassiker – pannbiff!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL