Bäst i test – Tandblekning hemma
Bländande vitt leende är drömmen för många. Vi har testat produkter för att få vitare…
Därför ska du träna barfota – 3 fördelar
Förutsatt att du inte är skadad eller som springer väldigt långt på hårt underlag kan…
Skäm bort din mamma på morsdag 26 maj – 5 lyxiga presenttips
Söndag 26 maj är det dags att fira alla kära mammor på morsdag. En dag…
Fluorfria munvårdsprodukter – funkar de?
Finns det fluorfria alternativ som skyddar tänderna eller inte? Här reder vi ut fluorfrågan tillsammans…
5 sätt att öka din motivation till utomhusträning – oavsett väder
Framåt sommaren brukar lusten att springa och träna utomhus komma, men många av oss är…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Squat challenge
Att squats är bra visste du nog redan. Men för att maximera resultaten krävs det även att du varierar dem. Här är 30 olika varianter att testa!
Träningspass för ben och rumpa
Har du brist på tid men vill ändå hinna med ett bra träningspass? På endast 8 minuter kan du faktiskt få en ordentlig genomkörare för ben och rumpa. I videon ser du hela passet. Kört Hårt!
Världsrekord av 100-åring
Som 100-åring har Ida Keeling slagit världsrekord i stafett- och friidrottstävlingen Penn Relays. En makalös prestation.
Lär dig påverka din förbränning
Ett ämne som varje dag cirkulerar i mångas huvuden är hur man ska göra för att gå ned de där extra kilona. Ämnesomsättning och förbränning är två termer som är vitala för problemet, men som ofta känns abstrakta. SportHälsa rätar ut frågetecknen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL