Alla andra verkar njuta. Själv känner du dig låg, stressad och ur balans. Sommarångest drabbar…
Sommarens höjdpunkter i sportvärlden – dessa vill du inte missa
Sommaren 2025 bjuder på ett fullspäckat sportprogram där världsstjärnor samlas för att tävla om titlar,…
Träningstipsen från Sveriges EM-damer
Under ett mästerskap som fotbolls-EM ställs lika höga krav på spelarnas fysiska form som deras…
Sveriges damlandslag i toppform – vankas det guld?
Två matcher, två segrar och inte ett enda mål insläppt. Det svenska damlandslaget har fått…
Saftigt och gott bananbröd – enkelt recept
Har du bruna bananer där hemma? Perfekt att blanda ihop och grädda ditt eget bananbröd.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
När hälsa blir ohälsa – om ortorexi, sociala medier och att skapa balans
Kan all inspiration till hälsosam mat och träning i sociala medier slå över till att bli ohälsosam? Till och med bidra till allvarliga problem, som psykisk ohälsa och ortorexi? Här fördjupar vi…
Psykologins inverkan på sportsbetting: Förstå tankespelen bakom framgångsrika satsningar
När det gäller sportsbetting kan det vara lika viktigt att förstå de psykologiska faktorer som spelar in som att känna till oddsen. Kognitiva fördomar påverkar ofta våra spelbeslut utan att vi ens…
Isometrisk träning – 3 bra övningar som stärker din löpning
Vill du bli en snabbare löpare? Hålla dig skadefri eller öka din styrka av andra skäl? Då ska du testa isometrisk träning. Här berätta vi hur det funkar och låter coach Patrick…
Träningsutrustning av högsta kvalitet från Träningspartner – nu även i fysisk butik
Vill du försäkra dig att träningen blir av även när du inte kan ta dig hemifrån – eller är det du som ska öppna upp ett gym? Träningspartner erbjuder dig ett brett…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Stekt färskpotatis med syrad lök och ramslök – recept och hälsofördelar
Sommaren är på ingång och med den en av våra mest älskade delikatesser: färskpotatisen! Det firar vi med Svensk Potatis recept på stekt färskpotatis med syrad lök och ramslök, en rätt som…
Festlig meny till din högtidsdag – recept till förrätt, huvudrätt, dessert
Valborg, Kristi himmelsfärdsdag, morsdag, skolavslutningar, midsommar – det finns mycket att fira med en festlig meny framöver. Här hittar du ett förslag med recept för såväl förrätt, huvudrätt och dessert. Det sägs…
Krämig kyckling och pasta på nolltid
Näringsvärde: 530 kcal, 40 g kolhydrater, 38 g protein, 24 g fett Kyckling och pasta är en tidlös kombination som lyfts fram i denna smakrika och enkla rätt. Med saftiga kycklingfiléer, fullkornsspaghetti…
Tonfiskröra recept för snabb lunch eller middag
Näringsvärde: 300 kcal, 8 g kolhydrater, 35 g protein, 12 g fett Det här tonfiskröra recept ger dig en krämig och smakrik röra som fungerar både som lunch och lätt middag. Genom…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL