Om du tycker om att gymma så har du förmodligen en hälsosam kropp. Att röra…
Lucka 17: Grymt erbjudande på naturlig & ekologisk hudvård
I lucka 17 har du möjligheten att handla hem hudvård av högsta kvalitet för 20%…
Lucka 16: Knip dig till en bättre hälsa
Vill du få starkare orgasmer? Slippa urinläckage? Kanske förbättra din hållning och få en starkare…
Topp 5 saker att göra när du cyklar inomhus
Vi har alla varit där, flåsandes på motionscykeln antingen hemma eller på gymmet. Benen flödar…
Lucka 15: Vinn träningskläder som bidrar till en renare planet
I lucka 15 har du chansen att vinna träningskläder från Fair Play Active Wear –…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lyssna på Zlatan´s låtlista
Kan det vara musiken som pushar Zlatan till framgång? Du har kanske sett fotbollsstjärnan med hörlurar på inför matcher och träningar, men han lyssnar inte på vad som helst. Genom ett utskick från A-Z Sportswear har vi snappat upp Zlatan´s bästa träningslåtar – “handplockade för att komma in i rätt mindset.”
Så blir det roligare att springa!
Vill du komma igång med löpningen eller kanske har du som mål att utvecklas och blir bättre? Vill du lära dig hur det blir roligare att springa? Då kan det vara ett tips att börja springa med en löpargrupp. Nästa vecka startar Runacademy sina löpargrupper som finns på hela 36 orter runtom i Sverige.
Nyttigt och gott av GRÖNKÅL
”ÄT MER GRÖNT” lyder alla kostrekommendationer och vad kan bli grönare än grönkål? Men att äta den rakt upp och ner kan vara en mer träig än god upplevelse. Här hittad du dock ett recept som både är snabbt, enkelt, nyttigt och förvandlar grånkålen till en delikatess.
Better Bodies Challange – familjär bodybuildingfest lördag 25 mars
Årets mest familjära body buildingfestival närmar sig – Better Bodies Challange. En tävling som välkomnar alla och lämpar sig extra bra för dig som är nybörjare.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Jimme Johnsson femma i Marcialonga
Jimmie Johnsson som tidigare har berättat om sin kostuppladdning inför Vasaloppet blev femma i den italienska långloppsklassikern Marcialonga.
Ny app med LCHF-recept
Med den nya appen LCHF-Recept behöver du aldrig fundera över vad du ska laga för mat.
Ät gott och gå ner i vikt med beprövad diet
Vill du snabbt gå ner i vikt? Vill du behålla den livet ut? Vill du äta gott och slippa vara hungrig? Gör som Jennifer Lopez, Kate Middleton och 5 miljoner fransmän: prova Dukandieten!
Låghydratkost av högsta kvalitet
I Fredrik Paulúns nya bok kan du läsa allt om LCHQ, Low Carb High Quality, på rätt sätt.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL