Allt fler svenskar är medvetna om att ens mentala form har stor inverkan på ens…
Allt fler svenskar är medvetna om att ens mentala form har stor inverkan på ens…
Lucka 3 innehåller en present från Esse Skincare för dig som vill ge din hud…
Bakom lucka 2 hittar du underställ av bambu som både är schyssta mot planeten och…
Nu när både jul och nyår börjar närma sig kan det kännas jobbigt att motivera…
Det är dags att öppna den första luckan i Sporthälsas julkalender, som varje dag fram…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Så här års är det många som drabbas av influensan och andra sjukdomar, medan andra kommer undan. Vad är det egentligen som påverkar hur starkt immunförsvar du har? Vad gör dig mer…
Våren närmar sig och hur härligt skulle det inte vara att kicka igång den med en träningsweekend ute i Skärgården? Träningsevent blir bara mer och mer populärt. TanumStrand har under de senaste…
Har du svårt att motivera dig till att dra på dig löparskorna eller saknar du bara den extra glöden när det kommer till löpträning? Här samlar vi flera tips på hur du…
Drömmer du om att coacha, leda och motivera till en hälsosam och hållbar livsstil? Vill du jobba som hälsocoach, PT, kostrådgivare eller massör? Här kan du läsa mer om en utbildning du…
Recept på Kristin Kaspersens goda rawfoodbollar!
Den 20 augusti är det premiär för Nordens största hälsokryssning – Hälsokicken. Här är vinnarna som får ta med sig varsin vän på kryssningen.
Vi vet oftast vad som är bra att äta och vad vi bör undvika, om vi vill gå ner i vikt. Ändå är det många som brottas med dieter i hopp om att nå sin målvikt. Nu finns good4me, appen som hjälper dig att bli medveten om dina mat- och motionsvanor, för att du lättare ska nå din målvikt och behålla den.
Enkelt recept på en god chia-chokladpudding som passar lika bra till frukost som till mellanmål. Chiafrön är rikt på omega 3 och är en bra proteinkälla. Dessutom innehåller chiafrön mycket kostfibrer, antioxidanter, vitaminer och mineraler.