Älskar du nutella kommer du inte bli besviken på Angelas hasselnötsbollar. Små söta goda bollar…
Så hittar du rätt matkasse
För bara ett par år sedan fanns det inte speciellt många olika företag som specialiserade…
Sex myter om fett – och sanningen bakom
Fett. Länge utmålat som din hälsas största fiende, men på senare år har forskningen svängt…
Stel runt din höft? 4 rörlighetsövningar för höften
Har du stramande stelheter kring din höft? Här visar personliga tränaren och bloggaren Therese Westerdahl fyra sköna…
Gör årets bästa Black Week-fynd hos Flowlife
Innehåller reklam för Flolife Hos Flowlife hittar du årets bästa Black Week-rea – vi guidar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Sverigeloppet – för dig som vill uppleva landets skönhet på cykel
Markera den 27e juli till 2a augusti i kalendern, och se till att INTE åka till Medelhavet den veckan. Upplev Sveriges skönhet på cykel istället, då äntligen Sverigeloppet återupptas igen. Sverigeloppet arrangerades…
Lär dig göra läckra RAW FOOD-bakverk – kurs 12/4
Torsdag 12 april kl 18.00 – 20.00 är vi glada att kunna bjuda in dig och dina vänner till en kväll i läckraste raw food-anda! Tillsammans med konditor-, hälsocoach- och populära bloggaren Martina ”Skippa…
Stjäl din mobil tid och energi? Så gör du en digital detox
Att tid och energi rinner iväg av att slöscrolla och spela på mobilen tillhör vardagen för många av oss. Den digitala världen tillhör utvecklingen. För många är mobilen ett viktig i arbetet, ett…
Upplev naturen genom att vandra eller cykla längs Klarälvsbanan
Våren är här och det börjar bli dags att planera nya äventyr och utflykter som är härliga att se fram emot. Natur- och friluftsaktiviteter är inte bara uppskattade upplevelser att göra tillsammans,…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Bra mat för bättre hy
Dålig hy? Då kan det vara läge att se över din kost. Huden påverkas av flertalet faktorer – inte minst av den mat du stoppar i dig.
6 enkla recept på nyttigt bröd
Redaktionens favoritrecept på nyttigt bröd – lchf, paleo och glutenfritt!
Recept: Kyckling med granatäpple och spenat
Enkelt recept på kyckling med granatäpple och spenat. Granatäpple innehåller mycket antioxidanter medan spenat är rikt på järn.
Toppa formen på 30 dagar
Ät som våra förfäder och bli friskare, smalare och sundare. Att leva som på stenåldern behöver inte vara svårt. Här är kostrådgivare Karl Hulténs 30-dagars guide till ett hälsosammare liv.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL