När vi öppnar lucka 18 har du chansen att vinna ett juligt paket från Leksands…
Lucka 17: Vinn broddar för optimal vinterlöpning
Känn dig stabil och säker under vinterns löprundor med broddarna Springyard Sportgrip, som du kan…
Sidekick av rödbeta och aronia – för god hälsa och prestation
* Innehåller reklam för BUYTHEBOX * Superbäret aronia har ett skyhögt innehåll av vitaminer och antioxidanter.…
Minska julstressen och maxa julmyset med Flowlife
Känner du mer julstress än julefrid? Koppla av med massage – med Flowlifes smarta produkter…
Lucka 16: Vinn exklusiv utgåva av Satisfyer Pro 2 Next Generation från Sinful
Unna dig själv en julklapp som kommer ge dig många sköna stunder – var med…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Dagens garv: 14 Instagram-favoriter från komikern Celeste Barber
Ett gott skratt förlänger livet sägs det, du alltid kan lita på att den australiensiska komikern Celeste Barbers Instagrambilder lockar till. På sitt enormt populära Instagramkonto med över 3 miljoner följare, gör hon egna…
Toppa formen med bästa kombination av träning och sol – åk på träningsresa
Solbrända axlar istället för stelfrusna tår, keps istället för mössa, utsikt över havet istället för smutsiga vattenpölar – låter det lockande? Klart det gör. Toppa formen – fysiskt och mentalt, genom att…
Din sömn är viktig – därför ska du välja en madrass i ekologiska naturmaterial
God sömn har stor betydelse för både hälsan och prestationen. Det är den djupa sömnen vi behöver få tillräckligt mycket av då hjärnan och musklerna repareras och återhämtar sig, vilket leder till…
Gympinglegenden Susan Lanefelt: 5 superövningar för hela kroppen
Vi har träffat Susan Lanefelt – legenden som introducerade gymping i Sverige i början på 80-talet, med inspiration från Jane Fonda i USA. En succé som hon levt på sedan dess, som instruktör,…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Kom i form efter graviditeten med Lovisa ”Lofsan” Sandström
Att komma igång med träningen efter förlossningen kan kännas både roligt och skrämmande. Men det behöver inte vara så komplicerat och vinsterna är många. Träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström ger sina bästa tips för att på ett säkert sätt göra kroppen vardagsstark igen.
Recept: Energigivande smoothie
Mint choco chip shake är en god och energigivande smoothie som fyller kroppen med näring!
Recept: Vegetarisk lasagne
Enkel och hälsosam vegetarisk lasagne.
Recept: Enkel chokladmousse med lakrits
Mörk choklad med lakrits är en svårslagen kombo! Här är ett enkelt recept på en god chokladmousse med lakrits.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL