Går du runt och är konstant sugen efter något gott? Då är det ofta något helt…
Går du runt och är konstant sugen efter något gott? Då är det ofta något helt…
Vardagslivet kan ibland kännas som ett klurigt pussel. För att hinna med jobb, familj och…
Annons för Memira Håller du morgontidningen framför ansiktet eller kisar för att försöka tyda vad…
Utmaningen vid hemmaträning är ofta utrymmet, men med ett smart upplägg och redskap kan du…
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Våren är här och det börjar bli dags att planera nya äventyr och utflykter som är härliga att se fram emot. Natur- och friluftsaktiviteter är inte bara uppskattade upplevelser att göra tillsammans,…
Trendexperter menar att i tider av oro längtar vi efter det genuina och äkta – som gröt. Enkelt, naturligt gott och näringsrikt. Få frukostalternativ slår denna klassiker, som värmer i magen kyliga…
I ett samhälle där många av oss lyfter barn, matkassar och jobbar mycket med framsidan av kroppen över datorer, är det extra viktigt med övningar för baksidan. För att du ska få…
Så här års är det många som drabbas av influensan och andra sjukdomar, medan andra kommer undan. Vad är det egentligen som påverkar hur starkt immunförsvar du har? Vad gör dig mer…
Starta morgonen grönt! En grön drink eller smoothie ger kroppen rikligt med vitaminer och antioxidanter. Här är fem läckra recept.
Recept på Kristin Kaspersens goda rawfoodbollar!
Den 20 augusti är det premiär för Nordens största hälsokryssning – Hälsokicken. Här är vinnarna som får ta med sig varsin vän på kryssningen.
Vi vet oftast vad som är bra att äta och vad vi bör undvika, om vi vill gå ner i vikt. Ändå är det många som brottas med dieter i hopp om att nå sin målvikt. Nu finns good4me, appen som hjälper dig att bli medveten om dina mat- och motionsvanor, för att du lättare ska nå din målvikt och behålla den.