Sabina Dalfjäll – framgångsrika personliga tränaren, dansaren, koreografen och Biggest Loser-coachen som du kanske mött…
Är du nyfiken på Naprapat Logik?
Naprapati är en form av behandling som fokuserar på manuell behandling av bland annat ryggraden…
10 grymma benövningar till ditt nästa pass
Starka ben har du alltid nytta av och visst blir träningen roligare med variation? Här…
Frukost hela veckan – 5 frestande frukostrecept
Saknar du idéer inför dina kommande frukostar, brunchen eller varför inte byta ut din lunch…
Sockerfria kolasnittar med hallon – glutenfritt recept
Drömreceptet hittar du här! Gluten- och sockerfria kolasnittar doppade i vit choklad och dekorerade med…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Därför ska du gå i trappor – 9 hälsofördelar
Ett av de vanligaste tipsen för ökad aktivitet i vardagen är att gå i trappor istället för att åka rulltrappa eller ta hissen. I mångas öron låter det simpelt och du har…
Parträningspass med Pischa – 6 kroppsviktsövningar med kompis
Kombinera det bästa av världar – lekfull och effektiv utomhusträning och tid ihop med en vän under ett parträningspass. Här visar Pischa Strindstedt, främst känd som en av tränarna i Biggest Looser,…
Därför ska du starta dagen med citronvatten
Ibland är det enkel att stärka hälsan – drick citronvatten! Dels är vätska bra för ditt system och dels bär frukten citron på en rad positiva hälsoeffekter. En grym kombination. Här ger…
Vitamin injektion – Effektivt för Energi och Välmående
Artikel i samarbete med Releaseco Injektioner med vitaminer och mineraler är just nu en av de hetaste hälsotrenderna. Tack vare Releaseco kan du nu även testa den innovativa behandlingen här i Sverige.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Marias sockerfria marrängtårta + 6 andra sockerfria recept
Midsommarafton är över, men jordgubbssäsongen har precis börjat. Här hittar du Marias recept på en snabb, gluten- och sockerfri marrängtårta som blir extra snygg och god med jordgubbar på. Dessutom 6 andra recept på sött och smarrigt utan socker
Midsommardessert med jordgubbar, rabarber och kokos
Jordgubb, rabarber och kokos! Så härlig kombination och i vanlig ordning, superenkel att göra. Mer somrigt recept än detta från Hanna´s Kitchen kan du knappast hitta.
Nice Cream – recept för 3 smaker + raw chokladsås
Nice cream – glassen som både är snäll mot miljön, magen och smaklökarna. En form av rawfoodglass som du kan göra i olika steg. Den enklaste varianten är att bara mixa bananer och bär, men här ger vi dig recept för tre lyxigare varianter med chokladöverdrag.
Rawfoodbollar med blåbärssmak – recept från Hanna´s Kitchen
Vem kan få nog av supergoda och näringsrika rawfoodbollar? Till frukost, mellanmål, kvällsfika eller däremellan – alltid lika passande. Inför helgen har vi laddat upp med enkelt recept på rawfoodbollar med ny twist av blåbär från Hanna´s Kitchen.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL