* Reklam för produkter till sommarlöpning * Alltid redo för en löptur eller allmänt välbefinnande?…
Fräsch fisktacos – naturligt gott recept
Låt oss bjuda på smarrig och naturligt hälsosam fisktacos till fredagsmyset. Trendrätten som är lika…
Raw chokladtryffeltårta med lakrits – kalasets succérecept
Älskar du choklad och lakrits har du en garanterad smaksuccé i denna raw chokladtryffeltårta. Här…
Vad som händer när du gör burpees 15 dagar i rad + 4 varianter
Älskade, hatade burpees! Vad händer om du kör den effektiva övningen en längre tid? Och…
Förvandla din bänk till gym – 5 styrkeövningar på bänk för hela kroppen
Tycker du det är svårt att motivera dig till att träna inomhus, men vill behålla…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vad gör man vid problem med en visdomstand?
Tandvärk är inte roligt och inte alltid lätt att veta vilken tand det gäller då symptomen kan vara spridda i ansiktet. Ibland är det inte tandvärk utan kan vara till exempel en…
Kvix tar träningen till dig – det ska vara enkelt att träna
Artikel i samarbete med Kvix Träning är viktigt för hälsan, oavsett hur livet ser ut. Tyvärr prioriteras den ofta bort när förutsättningarna förändras. Därför är enkelheten många gånger avgörande för att hitta…
Fördelar du får av att springa intervaller + 5 tips på upplägg
Varför är det bra att springa intervaller? Här berättar vi om fördelarna med intervaller, samt ger dig tips på fem roliga upplägg. Våren närmar sig och kanske lockar löpningen mer? När luften blir…
4 vanliga misstag vid hemmaträning – och lösningar
Gör du några av dessa vanliga misstag vid din hemmaträning? Undvik dem och gör din träning både roligare och mer effektiv. Nu när många har bytt sin vanliga gymträning mot hemmaträning är…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Chunky Monkey Candy – chokladdoppade bananbitar med jordnötssmör
Ta farväl till köpt smågodis och säg hej till Chunky Monkey Candy – chokladdoppade bananbitar med jordnötssmör. Vår bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling har gjort det igen. Prova hennes lika enkla som…
Kicka igång din viktnedgång med selleri
Som vanligt är det enbart ett energiunderskott som leder till viktnedgång, men det finns livsmedel som hjälper dig på traven och samtidigt håller dig frisk och nöjd. Läs om hur du kan kicka igång din viktnedgång med selleri – grönsaken som är bra för dig av många anledningar. Prova ett gott och näringsrikt recept på juice och läs om hälsofördelarna med selleri.
Raw Key Lime Pie – sockerfritt recept
Den perfekta mixen mellan syrligt och sött – utan vitt socker. Baka en fräsch Raw Key Lime Pie enligt ett recept framtaget av vår populära bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling.
Ljuvligt god glutenfri kanelbulle – Paleo-klassiker
Älskar du kanelbullar måste du prova Paleo kanelbullar. Kanske inte smakar exakt som en ”vanlig” kanelbulle, men ack så goda ändå, plus glutenfria. Kanelbulle, kanelsnäcka, kanelsnurra, Paleo kanelbullar… kärt barn har många…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL