Hoppa över höstens förkylningar och piggna till med en uppfriskande ingefärsshot. Med het chili, citron,…
Kul cardiopass med din kroppsvikt – 12 minuters pulshöjande WOD
När tiden är knapp, men kroppen full av energi – eller när du vill få…
Sex motivationstips som ökar din träningsglöd
Vänta inte på att din träningsglädje ska komma, träna så kommer den! Och ju oftare…
Roliga och kreativa sätt att få ut det mesta av en regnig dag
När regnet öser ner och uteaktiviteter inte är ett alternativ, kan det vara frestande att…
Tarmhälsans påverkan på mental prestationsförmåga – en guide för kortspelare
Din tarmhälsa har en direkt inverkan på hur din hjärna fungerar. En välbalanserad tarmflora ger…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Lucka 5 – Konvertera din cykel till elcykel med Zipforce
Tack vare Zipforce kan du enkelt omvandla din vanliga cykel till en elcykel – just nu till ett extra bra pris. Trampar du runt och drömmer om en elcykel som ger dig…
Månadens träningsprofil: 5 snabba med Emelie JS
Emelie Jansson Sjögren, mer känd som Emelie JS, är en framgångsrik online coach med över 20 000 följare på Instagram. Vad ligger bakom hennes framgång? Och vilka är Emelies bästa hälsoråd till…
Lucka 1 – årets skönaste julklapp till riktigt bra pris
Öppna lucka 1 i din hälsosamma julkalender och du hittar årets skönaste julklappstips från Flowlife. En klapp som garanterat kommer uppskattas av både mottagaren och din plånbok. Känner du någon som skulle…
SportHälsas julkalender 2022 – 24 överraskningar för din hälsa
SportHälsas julkalender 2022 är maxad med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24 överraskande erbjudanden, tävlingar och tips. Varmt välkommen att räkna ner till julen med oss och våra samarbetspartners.…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Rawfood cupcakes med fudge och choklad – recept
Baka sagolikt goda Rawfood cupcakes med fudge och choklad av enbart naturliga ingredienser och utan ugn. Yes, prova receptet från receptet från Angelas Heaven och du kommer bli positivt överraskad hur enkelt…
Tre kosttrender du kan glömma?
I många medier flödar kosttrender, tips och tricks kring hur du kan ”äta dig friskare” och ”bli mer hälsosam”, ”gå ner i vikt genom att äta mindre kolhydrater” med mera. Tyvärr blir…
Lär dig mer om LCHF – historien, fördelar och kurser
LCHF är en väl beprövad kosthållning som hamnat lite i skymundan de senaste åren, men som fortfarande hjälper många människor. Så hur funkar den? Vilka fördelar kan du få och var kan…
Sockerfria Cookie Dough bars – recept
När du vill hålla sockerintaget lågt och njutningen hög – gör dina egna sockerfria Cookie Dough bars. Kanske det godaste mellanmålet du någonsin gjort? Dessutom glutenfritt, men med massor av energi till din dag.…