Gör din godaste LCHF kladdkaka med recept från experten. Här hittar du Åse Falkman Fredrikson, en…
5 måsten i ditt hemmaspa – veckans produkttips
Att gå på spa är alltid lika härligt och välgörande, men få av oss har…
3 smarta styrkeövningar med rörelse till stopp
Vill du få ut mycket av dina styrkeövningar, utan att ”slarva” vid de sista repetitionerna…
Sveriges största sport- och upplevelseläger för barn och ungdomar öppnar sin anmälan – Stadium Sports Camp
Fysisk aktivitet är något vi behöver regelbundet, för att det ska bli en naturlig del…
Bra kosttillskott vid träning – höjdhopperskan Maja Nilsson om sin kost vid uppbyggnad v.s. tävlingssäsong
Hur viktigt är det att ta kosttillskott vid träning om du vill prestera på topp…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Björn Eklöf: Sätt tydliga och mätbara mål
Han är mental coach för kikboxningslandslaget och driver konsultbogalet WinWeDo som arbetar med att förbättra prestationen på företaget. Den 20 augusti på kryssningen Hälsokicken kommer Björn Eklöf att föreläsa om hur du når dina mål med hjälp av hjärnans hjälp. Vi bad Björn dela med sig av sina bästa hälsotips.
Hudvårdsterapeuten tipsar: Rätt hudvård i sommar
Sommaren är här och vi är många som vänder upp ansiktet mot solen med ett leende. Men vad ska man göra för att på bästa sätt ta hand om sin hud nu när vi går mot sommar? Anna Dysholm, medicinsk hudvårdsterapeut, vet svaren.
Så solar du smartare
Vår medvetenhet om faran med solens strålar har ökat de senaste åren. Ändå drabbas cirka 55 000 svenskar av hudcancer varje år. En siffra som kan minska genom smartare solvanor.
Så hanterar du vanliga sommarplågor
Sommar, sol och lata dagar på stranden. Det är lätt att måla upp en idyllisk bild av semesterperioden, med vågskvalp, solnedgångar och glada barn som springer längs strandkanten. Tyvärr hör även en del annat till, som utslag, eksem och smådjur som bits eller sticks.
