Årets julklapp blev begagnade kläder – jättebra tycker vi! Men vill du även ge bort…
Lucka 7 – Vita Liberata
I lucka 7 påminns vi om sommarens sköna dagar och solkysst hy. Tävla om ett…
Vikten av- och hur du förbättrar din matsmältning
Antalet personer som upplever att dess matsmältning inte fungerar som den ska har ökat i…
Lucka 6 – Sinful
Något sexigt finner vi fyndigt nog bakom lucka 6. Leksaksset från Sinful! Surfa in på Sinful.se idag…
4 recept för gott och nyttigt julgodis
Julgodis hör till högtidshelgerna och extra stämningsfullt blir det av att göra ditt eget! Här…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Så blir du kvitt magproblemen
Problem med magen? Då är du inte ensam. Förstoppning, diarré, gaser eller smärta efter måltid är vanliga besvär i dagens samhälle. Men det går att åtgärda – genom rätt sorts bakterier.
Sofia ”PT-Fia” Sjöström: Det är hemskt att se hur allt fler drabbas av ätstörningen ortorexi
Sveriges största träningsbloggare Sofia ”PT-Fia” Sjöström har fått nog av det sjuka träningsidealet. Att träna och äta nyttigt är för de allra flesta något positivt. Men för många blir fixeringen så stor att det leder till både fysisk och psykisk ohälsa – ortorexi.
Träningsprogram: Cirkelträning med fria vikter
Sofia ”PT-Fia” Sjöström visar cirkelprogrammet som håller kroppen i form och som utvecklar både styrka och kondition. Så plocka ut vikterna i det fria eller fatta tag i ett annat tungt föremål, nu kör vi!
Recept: Bra träningsmat
Att äta bra mat är en förutsättning för att nå träningsresultat. Näringsfysiologen Kristina Andersson ger fyra recept på bra träningsmat – frukost, lunch, mellanmål och middag.
